Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR

öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
yukselkoksal10@gmail.com
BAŞARIYI HEDEFLEYEN ÖĞRENCİLERİMİZE ARMAĞANIMIZDIR
21/01/2018

BAŞARIYI HEDEFLEYEN ÖĞRENCİLERİMİZE ARMAĞANIMIZDIR

Bu gün karneler alındı ve sen çok çalışmana rağmen hala istediğin başarıya ulaşamadığını mı düşünüyorsun? Seni bekleyen sınavlar gözünü korkutuyor ve kaygılandırıyor mu? Emeklerimin karşılığını almak istiyorum mu diyorsun. Bu yazıyı senin için yazdım. Oku ve kendine bir mercek tut.

-    Yapamıyorum, yapamıyorum, bir türlü netlerimi yükseltemiyorum. Gece gündüz deliler gibi çalışıyorum fakat bir türlü yapamıyorum. Çok çalışsam da istediğim sonuç olmuyor.

Lise son sınıftaki genç bir kızdı bu bezmiş isyan cümlelerinin sahibi. Öğrenci koçluğuna başladığımız ilk seansımızdaydık. Yorgun, üzgün, çaresiz ve kızgın görünüyordu. Onun kendisini ifade etmesi için uzun uzun dinlemekle işe koyulduk.

Seansımız esnasında onun başarısının önünde ki engellerin ne olduğunu anlamak için onu dinliyordum.  ‘Gece gündüz deliler gibi çalışıyorum’ dediğinde ilk zihinsel engelden bahsettiğinin farkında değildi.

 ‘Gece gündüz deliler gibi çalışmak’ kelimesinin zihinde yarattığı ilüzyona dikkat edelim isterseniz.  Yani onun bilinçaltının ne anladığını size de tercüme edeyim isterseniz; Gece gündüz çalışmazsam ve deli gibi davranmazsam ben başarılı olamam. Kendine devamlı bunu tekrarlıyordu.

Zihninde bu imkansız ifade dönüp dururken, ne yaparsa yapsın yeterli çalıştığına ve başaracağına ikna olmuyor ve gerçekte de başaramıyordu. Ve bir gerçeğe daha dikkat etmenizi isterim. Hangi insan deli gibi görünmek ister.

Öncelikle zihinsel engeli ve buna sebep olan düşünce yapısı ve kullanılan dili pozitife çevirmemiz gerekiyordu. ‘Gece gündüz deliler gibi çalışmak’ başarmak için doğru davranışı oluşturacak enerjiyi sağlamak şöyle dursun, çalışmaktan uzaklaştıran bir enerji yaratmaktaydı.

Başarı; verimli çalışmanın yanı sıra dinlenmenin de olduğu, planlı ve stratejik, davranışlar bütünüdür. Bu bütünsel hal, dingin ve doğru düşünen bir zihnin ürünüdür. Bir öğrenci koçunun ilk bakması gereken yer, öğrencinin sonda ki davranışı değil, davranışı oluşturan zihinsel ve bilinçaltı süreçleri olmalıdır. Çünkü engeller görünmez bir yerdedir.

Başarı için verimli çalışması ve dinlenmeye de vakit ayırması gerektiğini konuştuk kendisiyle.  Gece gündüz deliler gibi çalışmak zorunda olmadığını bilmek bile, üzerinde ki baskıyı kaldırmış ve psikolojik bir rahatlama sağlamıştı. İşte o zaman sordu: Peki nasıl yapmalıyım?

Seni başarıya taşıyacak ve netlerini yükseltecek verimli ders çalışma yöntemlerini öğrenmek mi istiyorsun dedim, cevabı EVET oldu ve biz başarıya ilk adımı o an attık.

Seansımız sonrasında, annesinin tabiriyle 2 gün hiçbir şey çalışmadan canı ne istiyorsa onu yapmış ve birlikte oluşturduğumuz stratejiler ışığında kafasını düzenleyip çalışmaya başladıktan sonra ilk sınavda 15 net birden yükselmiş.

Bir sonra ki seansımıza geldiğinde, kömür karası gözlerini sevinçle bana dikti, aramızda ki güven oluşmuştu. Bu olanlara inanamıyordu fakat olmuştu, başarmıştı. Verimli çalışmayı öğrendiğinde, netleri yükselmişti. Tek başına aylardır alamadığı yolu, küçük bir dokunuşla bir haftada almayı başarmıştı. Artık benimle çalışmaya çok daha istekli, başaracağına inanmış ve motive bir genç vardı karşımda. Ve biz onunla ikinci adıma geçtik.

Başarısının önünde ki zihinsel engel kalkınca, verimli ders çalışmayı da öğrendi ve uygulayabildi.

Başarısızlığını başarıya nasıl dönüştüreceğinin formülünü alan öğrencim şimdi ne durumda sizce? Şuan istediği üniversitenin son sınıfında. Koçluk çalışmalarımız boyunca başarıya, huzura, kısaca istediklerine ulaşmak için nasıl düşünmesi ve nasıl davranması gerektiğini öğrendiği için kendi hayatına ve diğer hayatlara da koçluk yapıyor aynı zamanda.

Siz de kendi hayatınızda veya sevdiklerinizin hayatında fark yaratacak çözümler için bir uzman desteğine ihtiyaç duyuyorsanız ilk adımı atmak için ne bekliyor olabilirsiniz? Bazen küçük bir dokunuş çok büyük sonuçlar oluşturur. Belki senin de beklediğin o küçük dokunuştur.

Yüksel Köksal

Öğrenci &Yaşam Koçu/Aile Danışmanı/NLP Master Trainer  

0 535 4336620

0 533 3738123         

0 216 3476003

Mylife Danışmanlık ve Öğrenci Koçluğu

 

 

 



571 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS - 05/04/2019
Tarihin en büyük filozoflarından Bertrand Russell’ın aykırı kitaplarından ‘Mutlu Olma Sanatı’, ufkunuzu geliştirip bakış açınızı değiştirecek yaklaşımlar sergiliyor. İ
ANNELİK VE CİNSELLİK İKİLEMİNDE YANLIŞ BİLİNEN KONULAR - 31/03/2019
Anne olmak isteyen kadınlar farklı nedenlerle doğal ilişki içinde çocuk sahibi olamayabilirler.
CİNSELLİK KADINLARIN ANLAM DÜNYALARINDA FARKLI BİR KÖŞEYE OTURUR - 31/03/2019
Modern toplumlarda kadınlar için cinselliğin anlamı da farklıdır.
ÖZGÜVEN EKSİKLİĞİ VE KURTULMA ÖNERİLERİ - 09/03/2019
Toplumda çok fazla önemsenmiyor ama özgüven eksikliği çocuk yaşlarda başlayıp yetişkin dönemde; depresyon ve sosyal fobi gibi rahatsızlıklara yol açabiliyor.
Pedagojide güvenli bağlanma nedir? - 22/02/2019
Çocukların kimliklerini oluşturabilmesi, benliklerini tanıyabilmesi ve karakterini zarara uğratacak tehlikelerden korunabilmesi için en önemli yapı güvenli bağlanma köprüsüdür.
DUYGUSAL VE FİZİKSEL İHTİYAÇLARIMIZ İLİŞKİLERİMİZİ NASIL ETKİLER? - 10/02/2019
İhtiyaçlarımız bizi motive eder, yönlendirir ve harekete geçirir. Var olan enerjimizi ihtiyaçlarımızı tatmin etmek için harcarız.
HAYATINIZIN AŞKINI BULAMAMANIZIN ALTINDA YATAN 5 SEBEP - 04/01/2019
Hayatınızın Aşkı Diye Bir Şey Aslında Hiç Yoktur
AYNA HASTALIĞI: DİSMORFOFOBİ - 03/11/2018
Dismorfofobi olarak da bilinen beden dismorfik bozukluğu, dünya çapında sıkça görülen şiddetli bir zihinsel rahatsızlıktır.
BİÇTİĞİNİ BEĞENMİYORSAN EKTİĞİNE BAKACAKSIN - 27/01/2018
Geçen gün yakışıklı bir delikanlı ile tanıştım, 12 yaşlarında olmasına rağmen lise çağlarındaymış gibi olgun ve mükemmel bir delikanlı. Annesi ANA-BABA FARKINDALIĞI eğitimi sınıflarımdan birindeydi ve en heyecanlı öğrencilerimdendi.
 Devamı