Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı
Kötü Giden İlişkinizi Kurtarmanın Ve İyileştirmenin Yolları

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Psikolojik Danışmanın Sorunları Paylaşmada Arkadaştan Farkı

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Anlık
Yarın
30° 32° 23°

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
yek@ilet.in
İletişimde Zihinsel Güç “Muşin”
18/04/2019

 

Sosyal bir varlık olan insan, nefes alıp verdikçe çevresiyle hep iletişim içindedir. İletişimin her ne kadar zihnimizde belirgin bir tanımı varsa da iletişimin çeşitleri, çok yaygın şekilde ortaya çıkar. Sözlü, yazılı, sembol, jest, mimik, davranış şekilleri ile bile iletişim halinde yaşam devam eder. Bazı insanlar, hayatta başarılı olurken bazıları başarısız olur. Bazıları dürüstlük adına doğrucu Davut olurken diğerleri menfaatin sezgilerinde gezerler. Önemli  olan, kazançlı olmanın peşindedir. Kimisi de bu iki karakterden uzak durur. Sakin, kendi halinde silik bir yaşam tarzını seçer. Her ne şekilde olursa olsun. Sosyal hayatın içinde iletişimde bulunmak mecburiyettir. Hangi karaktere sahip olursanız olun. İletişimde başarılı olmak mutlu olmak için elzemdir. Huzursuz ve mutsuz bir yaşam tercih edilecek olursa -böylesini kimse istemez- bu durumda iletişime gerekli önem verilmeyebilir.

Uzakdoğu dövüş sanatlarından Samuray için rakiplere karşı büyük başarı sağlayan önemli bir taktik vardır. Merkez, temel güçtür. Merkezi sabit tutamazsanız kendinizi ve mevcut durumu hiç kontrol edemezsiniz. Bu taktik için zihin duruluğu çok önemlidir. Zihin yokluğu olarak tercümesinin yapılabileceği “Muşin” durumu. Merkezi sakin bir şekilde kontrol altında tutarak rakibin durumunu bir kez daha değerlendirme ve rakibin agresifliğini farklı yere yönlendirme, hedefte olmaktan kaçınmaktır. Asıl başarı rekabet ortamında kontrol gücünü elde tutarak taktik geliştirmektir. Savunma, korunmadır; korunma ise güçler dengesinde sonucu nasıl olacağı belli olmayan bir gizemdir.

“Arz - Talep” dengesi, serbest piyasa ekonomisinin temel faktörüdür. Sosyal hayatta insanlar bu dengeyi bilinçdışı olarak kurar. Bir şeye ihtiyaç duyulduğunda, ihtiyaca yönelik araştırmalar yapılır. En avantajlı olarak elde etmenin yolları bulunmaya çalışılır. Bazen aynı ihtiyacı karşılayan bireyler yol gösterirken bazen de ihtiyaç karşılandıktan sonra daha önce benzer ihtiyacı gidermiş olanlar bilgilendirme yaparlar. Bu bilgiler iletişim kanalıyla kişiye  gelen mutluluklar yada mutsuzlukların kaynağı olmaktadır. Her ne şekilde olursa olsun. İletişimde kontrol bireyin kendisinde ise mutludur. Bireyin zihin kontrolü, başkasının kontrolünde ise huzursuzdur. Muşin iletişimde sakin olmayı sağlar. İletişimde söz, yazı ya da tavır her olursa olsun refleks olarak tepki vermek risktir. Çoğu zaman da bu risk bireye kayıp olarak yansır.

Muşin, zihinsel duruluğu sağlarken düşünce merkezi sabit kalır. Kontrol elde tutulur. İlk etapta verilecek tavır, yönlendirme ve zaman kazanma olmalıdır. Muşin kesinlikle tarafsız kalma demek değildir. Önyargısız olabilme becerisidir. İngilizce bunun karşılığı “Disinterested” olarak bilinir kelime latince olarak ayrıştırıldığında “dis” olumsuzluk anlamı verirken “interested” ise eğilimli, ilgili, hatta önyargılı demektir. Önyargısız yaklaşarak tepki vermek başarıyı getirirken önyargılar ise sorunludur. Albert Einstein’in: “Önyargıları parçalamak, atomu parçalamaktan daha zordur.” sözü oldukça meşhurdur. Eğer iletişimde kontrol bireyin kendisinde değilse kontrol muhataptadır. Zaten iletişim amacı kişinin kendisinden başka kimselere önyargı oluşturmak ve bu önyargıyla kontrol altına almaktan ibarettir. Tüm pazarlamacılar, satıcılar, öğretmenler, siyasiler, din adamları, anneler babalar... İnsan istese de, istemese de iletişime maruz kalır.

Kişiliği olgunlaşmış, Maslow ihtiyaçlar hiyararşisinde basamakları tamamlarken bireyler iç dünyalarında bir şeyler hisseder. Bu aşamada, birey sosyal yaşamında iletişim kontrolünü elde edemediğini fark ettiğinde, huzursuzluk duyar. Çıkış yolu iletişim kaynağında ya da iletişim araçlarında değil bireyin içindeki zihin dünyasının farkındalığıdır. Uygulanacak ufak tefek zihinsel taktiklerle kontrolü ele alıp mutlu olmak çok da zor değildir. İşin içinden çıkamadığı durumlar söz konusu ise konusunda uzman birinden destek almak en iyi seçenektir. Mutlu yaşam herkesin hakkıdır. İletişimde kontrol sahibi olmak için servet sahibi varlıklı yada çok şeyler bilip uzman olmaya gerek yoktur. Sadece kişisel zihin gücünü muşin taktiği ile güçlendirmeniz yeterlidir.            

http://t.me/yasamkoclugu




39 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

İkigai - 25/05/2019
Garcia&Miralles, Okinawa adasında Ogimi denilen bir yerleşim merkezini saha araştırması olarak seçmişlerdir. Burası 100.000 kişiden 24.055’inin, bir asrı devirmiş insanların yaşadığı bir yerdir.
Sürdürülebilir Empati - 14/05/2019
Sürdürülebilir empati insanı kendi benliğinden çıkarıp zihninde başkalarının dünyasına yolculuk yaptırır. Başkasının dünyasına yapılan yolculuk insanın kendi sıkıntılarından, kendi kısır kuruntularından kurtulmasını sağlar.
Ego-Tansiyon - 14/05/2019
Kişinin çevresindeki dostluk çemberi ego için bir ölçüdür. Kişi yalnızlık hissediyor, iç dünyasında huzursuzluk hissediyorsa bir takım belirtiler ortaya çıkıyor demektir.
Carpe Diem - 01/05/2019
Üzüntü, keder, sıkıntı, her insanın sahip olduğu zamanının içinde mutlaka yer alır. Geri döndürülemeyen akıcılık içinde geçer gider. Ânın farkındalığı ve zamanın geçiciliği bilinciyle insan kişisel gündemini kontrol etmesini bilmelidir.
Yaşamın Mutluluk Kaynağı - 11/04/2019
Kendini keşif, bu arayıştaki en önemli kesişim noktasıdır. Kişinin kendini keşfetmesi hem iç dünyası hem de sosyal çevresinden kendine bakışla mümkündür. Sadece tek bir yönden özü idrak etmek eksik kalacaktır.
Yaşamın Kilit Taşı: “Checklist” - 28/03/2019
Karmaşadan kurtulmak kolaycılığa kaçma değildir. Mutluluğu yakalamak için; her işin kilit taşları tespit edilerek kontrol liste onayı, güçlü başarıyı getirir.
Organik Yaşam Koçluğu - 28/03/2019
Organik yaşam denilen kavram, sadece yenilen ve içilen maddelerle sınırlı değildir. Organik yaşam, sadece sağlıklı bir vücuda sahip olmak da değildir. Organik yaşam koçluğu tüm bu kavramı bir bütün olarak ele alır.
Fırsatların Farkındalığı - 23/03/2019
Farkındalık ve fırsatlar, kartopu gibi birbirini sarar. Fırsatlar değerlendirildikçe farkındalık artar. Farkındalık geliştirdikçe fırsatlar çeşitlenir.
Güçlü ve Zayıflıkla Kendini Tanıma - 10/03/2019
Yaşam bir savaştır. İnsanoğlu zaman zaman, çevresinin dostları yada düşmanları ile kuşatıldığını hisseder. Kişi dost ve düşman dışında da tanımadığı bilmediği kişilerle bile rekabet içinde bulur.
 Devamı