Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı
What are the symptoms of learning disability?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Psikolog Esra Çakır 05333738123

Psikolog Esra Çakır 05333738123
esracakirr07@hotmail.com
Sosyal Fobi Nedir?
21/09/2019
Sosyal Fobi Nedir?
Bilinen adıyla sosyal fobi yani sosyal anksiyete bozukluğu, bireyin diğer insanlarla etkileşim içinde olacağı her türlü sosyal ortama karşı korku duyması durumudur. Birey, diğer insanlar tarafından yargılanacağı ve eleştirileceği kaygısı taşır. Kişi toplumsal ortamlarda söylediği bir sözden ya da gerçekleştirdiği bir eylemden dolayı küçük duruma düşeceğini, rezil olacağını düşünür ve mahçup olması gerekiyormuş gibi hisseder.
Sosyal Fobi Neden Olur?
Diğer etmenlere göre daha az bir payı olmakla birlikte genetik yatkınlık yani kalıtsal geçiş dediğimiz gen aktarımı ile kişide sosyal fobi görülebilir.  Akrabaları arasında sosyal fobi hastası bulunan kişilerin hastalığa yakalanma riski diğer insanlara göre daha yüksektir. Diğer bir faktör ise kişiyi olumsuz etkileyen sarsıcı bir takım yaşantılardır. Örneğin çocuk veya ergen sosyal bir ortamda bir şey söylediğinde ya da yaptığında çevresindekiler ona güldüyse kişi bu noktada küçük duruma düştüğünü düşünüp utanç duygusu hissedebilir. Bu durumda kızarma, ateş basması gibi bedensel belirtiler de gösterir. Ebeveyn tutumları da hastalığın oluşmasında büyük rol oynar. Aşırı korumacı ve baskıcı ailelerin bazı davranışları çocukları üzerinde olumsuz etkiler yaratabilir. Örneğin çocukları istedikleri boyutta bir başarı elde edemediği zaman çocuğu cezalandırma yoluna gidebilirler. Bu da başarısızlık korkusunun gelişmesine neden olabilir. Bütün bunlar sosyal fobi için risk etmenleridir.
Sosyal Fobi Belirtileri Nelerdir?
Bu hastalığın belirtileri fiziksel belirtiler ve psikolojik belirtiler olmak üzere ikiye ayrılır. Fiziksel Belirtiler: Yüzde kızarma, titreme, mide bulantısı, terleme, ağız kuruluğu, nefes darlığı, karın ağrısı, baş dönmesi, çarpıntı, bağırsak sisteminde rahatsızlık.
Psikolojik Belirtiler: Güçsüz ve yetersiz hissetme, kişilerle göz teması kurmada zorlanma, sosyal bir ortama girmede çekingenlik, hata yapma kaygısı, sürekli beğenilme arzusu, kusursuz olmaya çalışma, fiziksel özelliklerinden dolayı eleştirileceği düşüncesi, içinde bulunduğu ortamdan uzaklaşma isteği.
Sosyal Fobi Nasıl Tedavi Edilir?
Sosyal anksiyete bozukluğu tedavi edilebilen bir hastalıktır. Araştırmalara göre bu hastalığın tedavisinde en etkili yöntem bilişsel davranışçı terapidir. Psikoterapide uygulanan bu yöntem ile kişinin korktuğu ve çekindiği durumlarla yüzleşmesi için çalışmalar yapılır. Kişiye kaygı uyandıran durumlarla başa çıkma becerileri kazandırılmaya çalışılır ve özgüvenini geliştirme konusunda çalışmalar yapılır. Bazı durumlarda sosyal fobi tedavisinde ilaç da kullanılır. Bu ilaçlar tedavi sürecine olumlu katkı sağlasa da psikoterapi olmadan sadece ilaç kullanımı ile uzun vadede olumlu bir sonuç elde edilmez. Sosyal fobi hastalığında psikoterapinin ilaçla uygulanan tedaviden daha etkili olduğu gözlenmiştir. Sosyal anksiyete bozukluğunuz olduğunu düşünüyorsanız sosyal ilişkilerinizi kuvvetlendirmek ve yaşam kalitenizi arttırmak adına mutlaka uzman desteğine başvurmalısınız.
Psikolog Esra Çakır.
Mylife Psikolojik Danışmanlık Merkezi.



15 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Psikodiyet Nedir? - 28/09/2019
Psikodiyet; psikolog ve diyetisyenin birlikte çalıştığı multidisipliner bir programdır. Danışana sunulan beslenme ve psikolojik danışmanlık hizmetine psikodiyet diyoruz.
Aile İçi Şiddet - 14/09/2019
Şiddet yaşamın her alanında karşımıza çıkmaktadır. Kişinin ruh sağlığı ve bütünlüğünü tehlikeye atan en kritik noktalardan birisi ise aile içi şiddettir.
Mitomani Nedir? - 07/09/2019
Mitomani Nedir? Halk arasında yalan söyleme hastalığı olarak bilinen mitomani psikolojik bir hastalıktır. Mitomani hastalığı olan kişilere ise ''mitoman'' denir. Bu kişiler toplumda bir yere sahip olabilmek ve dikkat çekmek için yalan söylerler.
Narsizm nedir? - 01/09/2019
Narsizm nedir? Narsizm psikolojide ''büyüklük hastalığı'' hastalığı anlamını taşır. Kişinin kendine aşık olması, kendine tapması, kendini herkesten üstün görmesi durumudur. ''Ben-merkezcilik'' baskındır.
Narsizm nedir? - 01/09/2019
Narsizm nedir? Narsizm psikolojide ''büyüklük hastalığı'' hastalığı anlamını taşır. Kişinin kendine aşık olması, kendine tapması, kendini herkesten üstün görmesi durumudur. ''Ben-merkezcilik'' baskındır.