Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı
What are the symptoms of learning disability?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
furkanculfa@gmail.com
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde
08/10/2019

Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

 

1-      Amaç Belirlemek: Başarının anahtarı ne istediğini bilmekten geçmektedir. Ne istediğinizi, amacınızı belirleyin. Daha sonra da bu yolda ilerlemek için nelere ihtiyaç duyduğunuzu belirleyin.

2-      Plan Yapmak: Planlı bir şekilde atılan adımlar hedefe daha kolay yaklaşmanızı sağlar. Günlük, haftalık, aylık planlar yapmak amaçlarınıza ulaşmanızı kolaylaştıracaktır. Planlamanızı yaparken; yemek saatleri, ders çalışma saatleri, uyku, eğlence ve dinlenme saatlerinize dikkat etmeniz gerekir.

3-      Zamanı Verimli Kullanmak: Zamanı iyi değerlendiren bir öğrenci; hem eğlenceye hem de derse iyi vakit ayırabilir. Kendini tanıyan bir kişi neye ne kadar ihtiyaç duyduğunu bilir ve planlamasını buna göre yapar.

4-      Odaklanmayı Zorlaştıran Etkenleri Kaldırın: Dikkatinizi dağıtacak şeyleri ders çalışma sırasında ortadan kaldırın. Genellikle cep telefonları, bilgisayar ve televizyon gibi etkenler bu durumu zorlaştırmaktadır.

5-      Uygun Çalışma Ortamı Hazırlayın: Masanız düzenli ve olabildiğince boş olmalıdır. Notlar alabileceğiniz defterinizi ve çalışma materyallerinizi kolaylıkla yerleştirebileceğiniz şekilde olmalıdır. Masaya yeterli ışık vurmalı ve masa gölgeden etkilenmemelidir.

6-      Aynı Anda Farklı Derslere Odaklanma: Planlamanızı yaparken, hangi derse hangi saatte çalışacağınıza da karar vermeli ve bunu uygulamalısınız. Aynı anda farklı derslere çalışmak, televizyonda zaplamaya benzer. Sonuç olarak aradığınızı bulamayabilir ve ders çalışmaktan sıkılabilirsiniz.

7-      Farklı Kaynaklardan Yararlanın: Bu sayede konular hakkında daha geniş bilgiler edinebilirsiniz. Kaynakların güncel ve güvenilir olduğuna dikkat edilmesi gerekir.

8-      Not Tutun: Çalışma masanızda ve eğitim aldığınız yerlerde not defterinizi bulundurun. Bu sayede bilgileri hem tekrar etmiş hem de kendi anlayabileceğiniz şekilde kayıt etmiş olursunuz.

9-      Tekrar Yapın: Yeni gelen bilgileri aynı gün içinde tekrar etmelisiniz. Bu sayede farklı zaman dilimlerinde tekrar gözden geçirmiş olursunuz. Bilgilerin taze ve kalıcı halde kalmasını sağlarsınız. Daha iyi öğrenme gerçekleşir.

10-   Beslenmenizi Düzenli Yapın: Açken veya yeni yemek yemişken ders çalışmaya çalışmak veriminizi düşürecektir. Planlamanızı yaparken buna dikkat edin.

 

Bu maddeleri uygularsanız, ders çalışmanızdaki verimliliğiniz artacaktır. Daha fazla bilgi edinmek için lütfen bizi arayın:

05447243650

 

Psikolojik Danışman

Furkan Çulfa



11 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Psikolojik Danışmanın Sorunları Paylaşmada Arkadaştan Farkı - 03/03/2019
Psikolojik danışma, kendini keşfetme ve geliştirme serüvenidir. Bu serüvende adeta oyunlardaki öğretici kişi gibi size yardımcı olacaktır.
SORUNLARLA YÜZLEŞEREK AYAKTA VE HAYATTA KALMAK NASIL OLUR? - 20/02/2019
"Denizler asla karaya vurmaktan sıkılmadı ve güçlü kayaları dalgalarıyla aşındırarak kum haline getirdi. Siz de hedeflerinizden asla vazgeçmeyin ve asla pes etmeden yolunuza devam edin."
AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri) - 04/12/2018
Kurumumuzda AGTE (Ankara Gelişim Tarama Envanteri) uygulanmaktadır. 05333738123 bu numaran müracaat edebilirsiniz.
Ergenlik Dönemi için Uygulanan Bazı Psikolojik Testler ve Değerlendirmeler - 13/11/2018
Ergenlik dönemindeki belirtiler hakkında sorularınıza cevap bulmak istiyorsanız bizi arayın. 05333738123