Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı
Istanbul Mylife Psychological Counseling and Coaching Center, '' December 3 World Disabled Day ''

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Klinik Psikolog Tuba Koldağ 05393271908
Çocuğun gelişiminde Uzmanlar ile ilerlemek neden önemli?

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
cansin.sofracioglu@gmail.com
Alkol Bağımlısı Yakınlarına Tavsiyeler
17/11/2019

Alkol bağımlılığı en kısa özetiyle şöyle açıklanabilir:

- Kişinin aldığı alkol miktarı, vücudun geliştirdiği tolerans nedeniyle artan bir ivmededir.

          - Almayı düşündüğü miktardan daha fazla alkol almaktadır.

- Alkolü bırakmak ya da kontrol altına alabilmek için yapılan girişimler başarısızlıkla sonuçlanır.

- Alkol almayı kestiğinde fiziksel mahrumiyet belirtileri ortaya çıkabilir.

- Alkole bağlı olarak günlük işler aksar, düzen bozulur.

- Alkolün zararının farkında olmasına rağmen içmeyi durduramaz.

Tüm vücutta en çok beyin hücrelerini etkileyen alkol bağımlılığı hayati risk taşıyor. Anti-sosyal Kişilik Bozukluğu, Depresyon, Borderline gibi rahatsızlıklara eşlik edebildiği gibi tek başına da toplumda oldukça sık görülüyor. Alkol bağımlılığı bireyin yaşam süresini kısaltmakla birlikte, madde bağımlılığı ile alakalı ölümlerde en başta yer alıyor. Özkıyım ile alkolün ilişki oranı %25, cinayetler ile ise %50.

Alkol bağımlısı yakını olanlarla ilgili ise en sık rastladığım hatalı davranış ise hastaya duyulan temeli boş negatif duygular. Bir alkolik yakını iseniz yüzleşip kabul etmeniz gereken ilk ve en önemli şey: bu bir hastalık. Alkol bağımlısı yakınınız:

-       İradesiz,

-       Şımarık,

-       Ahlaksız,

-       Keyif düşkünü olduğu için

-       Size inat olsun/ilginiz üzerinde olsun

diye içmiyor. Her sene ortalama 200.000 ölüme neden olan bir rahatsızlığı var. Sosyal destek, hastanın ve yakınlarının psiko-eğitimi ise bu hastalığın tedavisinde önemli rol oynuyor. Alkol bağımlılığı hem hastayı hem de yakın çevresini büyük ölçüde etkilediği gibi, yakın çevrenin de hastaya etkisi çok önem taşıyor.

 

Eğer alkol bağımlısı bir yakınınız varsa:

-       “Kendisi bırakmak istemiyor ki, ben ne yapabilirim?” diye düşünmek yerine, yakınınız üzerinde farkındalık yaratmaya çalışarak tedaviye yönlendirin.

-       Alkol bağımlıları, içinde bulundukları durumu ve sahip oldukları rahatsızlığı kabullenmede zorlanırlar. “Ben istesem şimdi bırakırım alkolü, bir daha da ağzıma sürmem!” gibi iddialı fakat altını ne yazık ki dolduramadıkları sözler söyleyebilirler. Direkt bağımlılıkla alakalı değil ama önce bu farkındalığın yaratılması için terapi almaları çok iyi bir çözüm olabilir.

-       Yakınınızı ne bebek gibi sürekli koruyup kollamalı, ne de tekrar alkole yönlendirecek olumsuz tepkiler vermelisiniz. İkisinin ortasını bulmak ve o şekilde davranmak, hem hastanın “Ben ne kadar içsem de beni nasılsa toplayacak ve düzenime döndürmeye çalışacak birileri var” diyerek kendini bırakmasını engelleyebilir hem de hasta yakını aşırı tepkiden kaçınabilirse bağımlı kişi “Bak işte bu yüzden/senin yüzünden içiyorum!” gibi bahaneler üretemez.

-       Alkol bağımlısı yakınınızla ilgili tüm aile fikir birliğine varın. Herkesin farklı tutumlarda olması işleri zorlaştırır. Bunun bir hastalık olduğunu ve verilen yanlış tepkilerin hasta ve ailesi için işleri daha da zorlaştıracağını tüm aile bireyleri bilmeli.

-       Adsız Alkolikler(AA) gibi gruplar bağımlı kişinin, yaşadıklarını başkalarının hikayeleri üzerinden anlamlandırarak tedaviye ihtiyacı olduğunu ve alkolü “tamamen ayık” olacak şekilde bırakması gerektiğini anlamasını sağlayabilir. Hasta aynı zamanda AA gibi bir grupta yalnız olmadığını hisseder ve uzun zamandır ayık kalmış kişileri görüp alkolü bırakmaya motive olabilir.

-       Siz de bir alkolik yakını olarak bu çaba ve takım çalışması gerektiren ama tedavi sürecinde kendinizi korumak ve değişik bakış açıları edinebilmek adına Alkolik Yakınları grubu olan Al-Anon’a katılabilirsiniz. Alkolizmin bir aile hastalığı olduğunu kabul eden ve alkolik yakınlarına hizmet amacı taşıyan bu gruba üye olmak ücretli değil.

-       Hem Adsız Alkolikler(AA) hem de Al-Anon toplantıları birçok şehirde yapılıyor.

 

 

                           Psikolog Ekin Cansın Sofracıoğlu

                                              



20 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI - 10/12/2019
Çok sayıda insanın birlikte veya aynı nedenle kendi yaşamlarına son vermesi toplu intihar olarak adlandırılır. Son dönemde ülkemizde yaşanan “siyanürle intihar eden aile” vakaları da familicide terimi altında incelenebilir.
UÇUŞ KORKUSU (Aviofobi) ile BAŞETMEK - 07/12/2019
Sadece 4.5 milyonda bir kaza riski olan uçak yolculuğundan korkabilmemizin nedeni aslında karada yaşamaya alışık olmamızdan kaynaklanıyor. Uçmak için evrimleşmedik ve uçarken bunu bir yabancı gibi deneyimliyoruz.
KADINA ŞİDDET ve ETKİLERİ - 03/12/2019
Dünya Sağlık Örgütü şiddeti, “sonucunda yaralanma, ölüm, psikolojik hasar, gelişimi bozma gibi zararlar veren ya da verme potansiyeli olan şekilde başka biri, gruba, ya da topluma karşı fiziksel gücün bilinçli ve kasıtlı kullanımı” şeklinde tanımlar.
ÖFKEYİ TANIMAK ve KONTROL ETMEK - 25/11/2019
Öfke duygusunun ortaya çıkışı, doyurulamamış istekler ve karşılanamamış beklentilerden kaynaklanır. Yetersizlik, korku, kaygı, anlaşılamama ve yalnızlık gibi duyguların anlaşılması, paylaşılması ve doyurulması gerekir.
Ergen Psikolojisi - 17/11/2019
Doğduğundan beri ebeveyn yönetimi ve etkisi altında olan, hatta anne-babasına hayranlık duyan birey, ergenlikle birlikte başkaldırmaya ve ailesiyle çatışmaya başlar. Ailedense çevre ve arkadaşlarının onayı birey için daha fazla önem taşımaya başlar.
Obsesif-Kompulsif Bozukluk - 17/11/2019
Toplumda oldukça sık karşılaşılan Obsesif-Kompulsif Bozukluk, takıntılı düşüncelerin günlük yaşamı etkileyecek hale gelmesi ve günlük aktivitelerimizi kısıtlaması durumunda konulan bir teşhistir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu - 17/11/2019
Travmatik bir yaşantıdan sonra verilen stres tepkileri, anormal bir duruma verilen normal tepkilerdir fakat çoğumuz genellikle kendiliğimizden iyileşebiliriz. Bazılarımız ise verdikleri stres tepkisi süresinin uzar ve travma sonrası stres bzk oluşur.
Ergenlik Psikolojisi - 12/11/2019
Doğduğundan beri ebeveyn yönetimi ve etkisi altında olan, hatta anne-babasına hayranlık duyan birey, ergenlikle birlikte başkaldırmaya ve ailesiyle çatışmaya başlar. Ailedense çevre ve arkadaşlarının onayı birey için daha fazla önem taşımaya başlar.