Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
Communication Problems and Solutions in Relationships

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
PANDEMİNİN SAĞLIK ÇALIŞANLARI, ÇOCUKLAR VE EBEVEYNLER ÜZERİNDEKİ ETKİLERİ

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl ta
01/12/2019

Sevdiğimiz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl tartışabiliriz?

 

Günümüz koşullarında bir çok şey gibi, sevdiğiniz kişilerle saygı çerçevesinde tartışabilmek ve tartışmada sınırları koruyabilmek geliştirilmesi gereken bir beceridir. Özellikle çiftler, iletişimsizlik ve beceri eksikliği nedeniyle adil ve olumlu şekilde sonuca ulaşabilecek bir tartışmayı nasıl yürütebilecekleri konusunda zorluk yaşayabiliyorlar.

 

Peki sevdiğiniz insanlarla sevgi, saygı, hoşgörü çerçevesinde, yapıcı ve sınırlarınızı koruyarak nasıl medeni şekilde tartışabilirsiniz?

 

Öneri 1: Öfke ve kızgınlığınızdan kurtulun

 

Sinirliyken hiç bir problemin çözümünde sağlıklı karar veremezsiniz. Bu nedenle eğer birlikte olduğunuz kişiye öfkeliyseniz, kendinize biraz zaman tanıyarak kızgınlığınızın geçmesini bekleyin. Sakinleşmeye başladığınızdan tam olarak emin olmadan sizi neyin sinirlendirdiğini onunla paylaşmayın. Bir anlık öfkeyle paylaşılan duygular, o kişiyle ilgili gerçek hislerinizi yansıtmadığı halde karşınızdaki kişi tarafından ciddi algılanabilir ve sizden uzaklaşmasına neden olabilir.

 

Öneri 2:  Asla bağırmayın

 

Kavga esnasında bağırmak, bir çeşit fiziksel şiddettir. Eğer karşınızdaki kişi tartışma esnasında sesinizi her yükselttiğinizde korkuyor ve siniyorsa, bu durum ses tonunuzu onun üzerinde kontrol sağlamak için yükselttiğiniz anlamını taşır. Tartışmadaki bu güç dengesizliği ilişkinize zarar verir. Üzgün ya da kırılmış olduğunuzda duygularınızı bastırmak oldukça zor olabilir, ancak başka birine bu duyguların getirdiği öfkeyle yüksek sesle bağırmak, ona fiziksel ve psikolojik olarak şiddet uygulamanın bir türüdür. Partnerinize her ne sebeple olursa olsun asla şiddet uygulamamalısınız.

 

Öneri 3:  Tehdit etmekten uzak durun

 

İlişkinizde yaşadığınız problemlerin istediğiniz gibi çözüme ulaşması için partnerinize blöf yapmak ve onu ayrılmakla tehdit etmek, bir gün ummadığınız bir anda yatakta yalnız uyanmanızla sonuçlanabilir. İlişkide yaşanan her problem, ilişkiyi sonlandıracak ölçüde ciddi değildir. Gerçek bir ilişkide, tarafların birbiriyle görüş ayrılığına düştüğü noktaların olması oldukça normaldir. Bu noktada önemli olan, bu anlaşmazlıkların kişisel farklılıklardan kaynaklandığını anlamak ve karşımızdaki kişiyi olduğu gibi kabul edebilmektir.

 

Öneri 4:  Dürüst olun

 

Abartmak, yanlış gözlemlerde bulunmak ve yalan söylemek kısa vadede işinizi kolaylaştırsa da, ilişkinizde yaşanan problemlerin kalıcı olarak çözülmesine bir katkıda bulunmayacaktır. Bu nedenle elinizden geldiğince karşınızdaki kişiye karşı dürüst olmaya çalışmalısınız. Dürüstlük ve güven bir ilişkinin olmazsa olmazlarındandır.

 

Öneri 5: Özür dilemeniz gereken yerde özür dileyin

 

‘Özür dilerim.’ Demek sizin için çok zorsa, sadece romantik ilişkilerinizde değil, hayatınız boyunca kurduğunuz tüm ilişkilerde problem yaşamanız kaçınılmazdır. Konuşurken yanlış sözler söylemiş, önemli bir buluşmaya gitmeyi unutmuş ya da duygularınızın yoğun olduğu bir anda istemeden karşınızdaki kişiye kötü davranmış olabilirsiniz. Hata yapmak insan olmanın en doğal öğelerinden biri. Bu noktada hatanızı telafi edebilmek için yapabileceğiniz en kolay şey, ‘Özür dilerim.’ diyerek yaptığınız şeyin hata olduğunu ve bir daha tekrarlanmayacağını karşınızdakine açıklamak olacaktır.

Her insan eşsiz ve birbirinden farklıdır. Bu nedenle anlaşmazlıklar, ilişkilerin ve hayatın bir parçası.

Karşınızdaki kişinin farklılıklarını olduğu gibi kabul etmek, farklı fikirlerin tartışılabileceğini benimseyerek çevrenizdeki kişilerin sizinle aynı şekilde düşünmesini beklememek olgunluk göstergesidir. Farklılıklara öğretici deneyimler olarak yaklaşmak, uzun vadede ilişkinizin kalitesini artırır. Sizinle aynı düşünen, aynı davranan ve sürekli aynı fikirde olduğunuz biriyle zaman geçirmek size de biraz sıkıcı gelmiyor mu?

 

Tüm Bu Önerileri uygulamanıza rağmen sevdikleriniz ile iletişim, uyum, çatışma, problem çözme vb sorunlar yaşıyorsanız mutlaka profesyonel yardım alınız.

05447243650



212 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Communication Problems and Solutions in Relationships - 17/05/2021
Communication Problems and Solutions in Relationships Communication, which has taken place from the beginning of its history to the present and has a large share in all developments
İlişkilerde İletişim Problemleri ve Çözümleri - 17/05/2021
İlişkilerde İletişim Problemleri ve Çözümleri Tarihinin başlangıcından günümüze kadar gerçekleşmiş ve hala gerçekleşmekte olan tüm gelişmelerde büyük payı olan iletişim, ne yazık ki sağlıksız bir şekilde kullanıldığında karşımıza büyük
ANGER CONTROL TEST - 07/02/2021
Anger Control Test With the Anger Control Test, you can find out to what extent you can control your anger and whether you have an anger control problem. Answering the questions asked below in a sincere and
ÖFKE KONTROL TESTİ - 07/02/2021
ÖFKE KONTROL TESTİ Öfke Kontrol Testi ile öfkenizi ne ölçüde kontrol edebildiğinizi, öfke kontrol problemi yaşayıp yaşamadığınızı öğrenebilirsiniz. Aşağıda size sorulan sorulara samimi ve doğru bir şekilde cevap vermeniz,
Pendik Psikolog Pedagog - 01/02/2021
Pendik Psikolog Pedagog Pendik Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Sancaktepe Psychologist Pedagogue - 01/02/2021
Sancaktepe Psychologist Pedagogue Sancaktepe Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Pendik Psychologist Pedagogue - 01/02/2021
Pendik Psychologist Pedagogue Pendik Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
Sancaktepe Psikolog Pedagog - 01/02/2021
Sancaktepe Psikolog Pedagog Sancaktepe Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Küçükçekmece Psychologist Pedagogue - 28/01/2021
Küçükçekmece Psychologist Pedagogue Küçükçekmece Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today
 Devamı