Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
ÇOCUKLARIN YAŞLARINA UYGUN KİTAPLARI NASIL SEÇEBİLİRİZ?

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 507 972 44 26
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
MMPI (MINNESOTA ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK ENVANTERİ) NEDİR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz?
08/04/2020
Korona Virüs ve Karantina Sürecinde Neden Bunalıyoruz?
Korona virüs salgını ve karantina sürecinde hepimizin profesyonel desteğe ihtiyacı olan zamanlar geçiriyoruz. Kendimizi dinlemeye ve anlamaya bolca vaktimiz varken bunu bize yol gösterebilecek uzman biri eşliğinde yapmak en doğrusu olmaz mı? 

Mylife Psikoloji de  hizmet veren başarılı psikologlarımız sizler için, bu zorlu günleri kendimizle nasıl verimli geçirebileceğimizle ilgili bizlere destek olacak bir yazı dizileri hazırladılar.
İşte Size Özel Yazılmış Online Profesyonel Mektup

“ Sevgili dostlarımız,
Virüs salgını nedeniyle bütün dünyada insanların en çok zorlandıkları, en çok konuştukları, üzerine espriler ürettikleri konu, dışarı çıkmama, evde oturma kuralına uymak oldu. Fransa’ da polis dışarıdaki bir vatandaşı uyardığında, isyan ederek “ben bir stüdyo dairede oturuyorum, dışarı çıkmam gerek” dedi. İtalya’ da insanların ev partileri düzenlemeleri, dışarda toplu olarak mangal yapmaları belediye başkanını isyan ettirdi. Bizde ise karantinadan kaçan insanları polis yakalamaya çalıştı. Hiç düşündünüz mü insanlar neden evlerinde oturmakta bu kadar zorlanıyorlar?
Frankl “ anlam dışarıda ” diyor. Evet anlam dışarıda diğer insanlarla birlikte olmakta yani sosyalleşmekte. Hayatı anlamsız bulan depresyondaki insanlara “dışarı çık ve insanlara yardım et, hiçbir şey yapamıyorsan nasılsın de” diyor Viktor Frankl. Diğer insanlar insanların hayatını anlamlı hale getiriyor. O nedenle diğer insanlara ihtiyacımız var. İnsanlarla bağ kurmak, bazen sokakta hiç tanımadığımız bir insana bile bir şey söylemek, onunla önemsiz bir konuda konuşmak bile bize iyi gelir. Çünkü o insanla birlikte yaşadığımızı, var olduğumuzu anlarız. Şimdi insanlar evlerindeyken, tembellik yapmak için, televizyonda film izlemek için, evdeki işlerini tamamlamak için ne güzel bir fırsat değil mi? Ama belli bir süre sonra hayır, insanlar dışarı çıkmak istiyor. Çünkü birileri onlara var olduklarını, yaşadıklarını göstersin istiyorlar. Bunu yapamadıkları zaman yaşadıkları anksiyete ve panik duygusunun nedeni yaşadıklarını hissedememekten kaynaklanıyor.
Evde ailesiyle birlikte yaşayanlar için bu geçerli mi diye soracaksınız. Evet onlar yalnız değil, sürekli yanlarında onlara yaşadıklarını hatırlatacak birileri var, ama onlar da belli bir süre sonra dışarı çıkmak istiyorlar. Çünkü insanlar sürekli birileri ile birlikte olduklarında, yaşam, ilişki aynılaşır. Artık onların hayatına alışkanlıklar hakim olur. Aynı saatte yemek yenir, aynı televizyon programları izlenir, aynı konular üzerinde konuşulur ki bu konuları da genellikle televizyon belirler. Sanki evde herkes diğerlerinin ne istediğini biliyormuş gibi davranmaya başlarlar. İşte o zaman o insanlar yine yaşadıklarını hissedememeye başlarlar. Başka bir insanla farklı konularda konuşmak, birisinin ona “yüzün solgun görünüyor, hasta mısın?”, “ekonominin gidişi hakkında ne düşünüyorsun?”, “saçına ne yaptın, güzel olmuş” demesine ihtiyaç duyarlar. Bu günlerde daha önce ellerinden düşürmedikleri sosyal medyanın da tam olarak bu yüz yüze ilişki ihtiyacını karşılamadığını görmüş olduk. İnsan başka bir insanın ona yaşadığını göstermesiyle hayatta anlam buluyor.

Şimdi insanın aklına şöyle bir soru geliyor. Bir başkası olmazsa insan var olmuyor mu? İnsan tek başına var olduğunu nasıl hissedebilir?
Logoterapi felsefesine göre insan her koşulda vardır. Hiç kimse ile görüşmese de, hiçbir şey yapmasa da insan vardır. İnsan doğuştan getirdiği özellikleri, yetenekleri ve değerleri ile vardır. Önemli olan insanın bunu görebilmesidir. İnsan kendi varlığını göremediği zaman bunaltıya düşmektedir. Şimdi bunu kendi kendimize yapmamız için bulunmaz bir fırsatımız var. Günlük yaşam koşturmacalarına ara verdiğimiz bu günlerde bunu yapmak için zamanımız var.
Geçmiş yaşantılarımızı hatırlamaya çalışacağız. Bu güne kadarki yaşamımızda neler yaptık, neler yaşadık. Her insan hayatındaki diğer insanlara mutlaka bir şeyler vermiş, onlardan bir şeyler almıştır. Her şeyden önce anneniz, babanız ya da size bakım veren insanlar sizin dünyadaki varlığınızı devam ettirmeniz için hayatınızın ilk zamanlarında sizinle ilgilendiler, size yardım ettiler. Zaten dünyaya gelmekle var olan size, gelişmeniz için destek oldular. Siz de yetişkin olduktan sonra etrafınızdaki insanların gelişmesine katkıda bulundunuz. Kim olursanız, ne ile meşgul olursanız olun mutlaka diğer insanlara ve diğer canlılara destek oldunuz. Sizin bu yaptıklarınızı ortadan kaldırabilecek bir güç var mı? Sizin yaptıklarınız sadece size özgüdür. Hiç kimse bir başkasının işini yapamaz. Demirci iseniz dövdüğünüz demirlerle yaptığınız aletleri insanlar kullanarak üretim yaptılar. Öğretmen iseniz bir şeyler öğrettiğiniz yüzlerce, belki de binlerce çocuk büyüyerek, gelişerek insanlara başka hizmetlerde bulundular. Avukat iseniz zor durumda olan insanlara yardım ederek adaletin uygulanmasına katkıda bulundunuz. Psikolog iseniz zor durumda olan insanlara profesyonel destek vererek hayata devam etmeleri için farkındalıklarını yükselterek katkıda bulundunuz. Bilim insanı iseniz bilimin gelişmesine katkıda bulunarak insanlığın gelişmesine katkıda bulundunuz. Doktor iseniz insanların acılarını dindirerek yeniden yaşama sarılmalarını sağladınız. Bir dükkânınız varsa insanların sizin dükkânınızdan ihtiyaçlarını karşılayabilmeleri için uğraştınız. Sanatçı iseniz sanat eserleri oluşturarak insanların duygularına tercüman oldunuz. Çiftçi iseniz ürettiklerinizle insanları doyurdunuz. Sizin bu yaptıklarınızı kim ortadan kaldırabilir ki?
Viktor Frankl’ ın hayatının son günlerini yaşayan, derin bir depresyonda olan ve “bütün hayatım insanlara hizmet etmekle geçti ve şimdi ölüyorum” diyerek hayatı anlamsız bulduğunu ifade eden kadına söylediği “bütün bunları senin elinden kim alabilir, o yaptıkların sonsuza kadar seninle var olacak ve korunacak” sözleri kadının son günlerini mutlu bir şekilde geçirmesini sağlamıştır.
Şimdi hayatınız boyunca sahip olduğunuz mutlu anılarınızı düşünün. Kendinizi huzurlu hissettiğiniz anları ayrıntıları ile hayal edin. Yeniden mutlu anılardan oluşan bir hayat hikâyesi oluşturun. Hayat hikâyesi zaten mutlu anılardan oluşanlardansanız bu hayatınızı yakınlarınıza anlatın. Onların bu hikâyedeki yerlerini gösterin onlara. Böylece sizin mutluluğunuza yaptıkları katkıyı görsünler. Gerekirse yazarak, blog oluşturarak ve sosyal medyada mutlu hikayelerinizi ve korona virüs karantinası sonrası hayallerinizi  uygun bir şekilde paylaşın. Daima aklınızda tutun dünya hep kötü gidemez. Gerekirse Online profesyonel yardım almaktan da hiç sakınmayın.
Sevgi ve saygılarımızla,

Mylife Psikolojik Danışmanlık ve Koçluk Merkezi


60 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar - 19/10/2020
MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar 1. Geçerlilik alt ölçeklerinde F değeri kaç olursa, patoloji düşünmeliyiz? F değeri 65 T üstündeyse; klinik alt ölçeklerin birinde bir yükselme
Mükemmeliyetçiler Başarısızlık Korkusu - 12/10/2020
Mükemmeliyetçiler Başarısızlık Korkusu Yüzünden Kendilerini Suçlarlarken, Çevrelerine Güvenmeyip Sürekli Kontrol Ederler Sağlıksız mükemmeliyetçilik bir süre sonra tükenmişliği getiriyor.
Perfectionists Fear of Failure - 12/10/2020
Perfectionists Fear of Failure While they blame themselves, they don't trust their environment and constantly control them Unhealthy perfectionism brings burnout after a while. In unhealthy
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN - 12/10/2020
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN Her yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür.
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN - 12/10/2020
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN Her yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür.
How Open Are You to Criticism? - 28/09/2020
How Open Are You to Criticism? The whole world recognized him at the Sydney 2000 Olympics. But it; He had neither broken a record nor equaled a record. The title of slowest swimmer in Olympic history was given to him for swimming
Eleştiriye Ne Kadar Açıksınız? - 28/09/2020
Eleştiriye Ne Kadar Açıksınız? Tüm dünya onu Sidney 2000 Olimpiyatlarında tanıdı. Ama o; ne bir rekor kırmıştı, ne de bir rekoru egale etmişti. Olimpiyat tarihinin en yavaş yüzücüsü unvanı, 100 metreyi 1.52.72 saniyede
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR - 21/09/2020
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR 1. Game definition, what is a game? The game is used for calculating and improving people's physical and mental abilities.
2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI - 21/09/2020
2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI 1. Oyun tanımı, oyun nedir? Oyun, insanların bedensel ve zihinsel yeteneklerini geliştirme amacıyla hesaplama ve
 Devamı