Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
ÇOCUKLARIN YAŞLARINA UYGUN KİTAPLARI NASIL SEÇEBİLİRİZ?

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 507 972 44 26
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
MMPI (MINNESOTA ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK ENVANTERİ) NEDİR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
YAŞATTIKLARI VE YASATMADIKLARINDAN DOLAYI ANNE-BABAMIZI AFFETMEK MÜMKÜN MU?
01/05/2020
YAŞATTIKLARI VE YASATMADIKLARINDAN DOLAYI ANNE-BABAMIZI AFFETMEK MÜMKÜN MU?


Prof Dr Ekrem Çulfa

Aile Evlilik Çift Danışmanı

Korona, karantina, Oruç ve Ramazan ayını birlikte yaşadığımız bu günlerden faydalanarak ebeveynlerimizle tam bir içsel barış sağlamak mümkün mü?

Pek çok yetişkin insan, ebeveynlerine karşı derin yaralar ve travmalar taşıyor. Bu korona, karantina ve Ramazan günleri ve oruç süreci, bu yaraları iyileştirmek için uygun zaman olabilir mi ? Fırsata çevirebilir miyiz? 

Bizleri dünyaya getiren, koruyan ve sevgiyle büyüten anne ve babalarımıza ne kadar şükran duysak ve sevsek azdır. Ne var ki hepimizin yetişme süreci arzu edilen biçimde ilerlemediği gibi, özenle yetiştirildiğini düşünen insanların bile yetişme süreçlerinden kalan yaralarını ve ebeveynleri ile çözemedikleri sorunlarını bir ömür taşımaya devam ettiklerini biliyoruz. 

Bir danışanım, babasının çalışmak için yurt dışına gittiğini, yıllar sonra ülkemize dönmesine rağmen üniversite eğitimini tamamladığı yıllara kadar babası ile yakınlık kuramadığını anlatmıştı. Danışanımın babasının hayali yurt dışında çalışarak ailesinin geçimini sağlamaktı ama danışanımın hayali babası ile bisiklet sürmekti ve yetişkin birisi olana dek çocukluğundaki bu eksikliğin tek nedeni olarak babasını gördü.

Çoğumuz, "anneni ve babanı affetmelisin, onlarla aranı düzeltmelisin, onları sevmelisin, geçmişte yaptıklarına takılmamalısın" tavsiyelerini yeterince duyduk fakat gerçekleştirmek hiç kolay olmuyor. Çünkü, çocukluğumuzdan itibaren uzun yıllar boyunca topladığımız güllü dikenlerdir kalbimize acı veren. 

Sözün özü; ebeveynlerimizin bize yaptıkları ve yapmadıklarının çoğu yükünü bizler taşıyoruz. Bunun anlamı ise; hayatımız boyunca bize acı çektirmiş olsalar bile bunun yükünü omuzlarımızdan indiren yine biz olacağız. Nasıl yapacağız? Değişen biz olmalıyız ve bize verilemeyeni kendimize vermeyi öğrenmeliyiz. Neden? Çünkü geçmiş yaşamlar yeniden yazılamaz, tekrar yaşanamaz ve ebeveynlerimizden aldığımız yaraları biz iyileştirmeliyiz.

Bazen bu yaklaşım, bazı insanlarca haksızlık olarak algılanabiliyor, çünkü biz çocuktuk. Kırılmak, savrulmak, üzülmek, yaralanmak, travmalarımız ve kayıplarımız bizim suçumuz değildi ki... Peki Neler yapabiliriz? Çocukken öyleydi ama şimdi bir yetişkin olarak bu anıları tekrar bir çocuk gibi yaşamak yada bir yetişkin olarak yeniden değerlendirip yazmak bizim elimizde.

Affetmeye giden yolda ilk adımımız hayatımız için sorumluluk almak olmalı. İçsel duygularımızı kabul etmeli ve dile getirmeliyiz.

Ebeveynlerimizi affetmeye çalışırken, iki büyük engelimizden biri büyük içsel öfkemiz. Tarifi olmayan büyük bir öfke ve kızgınlık hissedebiliriz onlara karşı ve işin en ilginç tarafı, bu çoğu zaman büyük bir sevgiyle birleşiyor ve durumumuzu daha da karmaşık bir hale getiriyor. Danışanım, babasını çok sevdiğini ve yurt dışında iken çok özlediğini ama bisiklet sürmeyi öğrendiğinde yanında olmadığı için çok kızdığını söylüyordu.

İkincisi ise korku... Gerçek hislerimizi öğrendiklerinde tepkileri ne olur, yine kıracaklar mı yoksa kırılacaklar mı endişesini taşıyoruz. Bu karışıklığın, vicdan azabının yükünü de taşımaya devam ediyoruz.

Değişim için ebeveynlerimize karşı içimizde ki duygularımızı kabul etmeliyiz. İçimizdeki çocuğun ebeveynlerinin istediği gibi davranmadıklarından dolayı hala yas tuttuğunu farketmeliyiz.

Ebeveynlerimizi affedebilmek için onların yaptıklarını ve sadece o kadarını yapabildiklerini (belki onların geçmişleri de travmatik olduğundan) yetişkin olarak kabul etmeliyiz. Kendi çocukluğunda bisikleti olmayan bir babanın, bir çocuğun babası ile birlikte bisiklet sürme hayalinin onda yarattığı mutluluğu anlamasının ne kadar güç olduğunu tahmin edebilirsiniz.

Çocukluğumuzda yaşananları ve kaydeden duygularımızı yetişkin duygularla değiştirebiliriz. 

Geçmişimizin  zor  dönemlerini yeniden değerlendirmek için bu küresel kriz durumu yol göstericimiz olabilir. Merhametimizi kendimize, anne-babamıza kullanabiliriz.

Ebeveynlerimizin gölgesinde ve onların yaptığı benzeri hataları tekrarlamadan kendimizle uyum içinde yaşamaya tercih etmeliyiz.

Bu içsel arınma  için karantina ve Ramazanın birleştiği bu dönem oldukça uygun. Bayramda anne ve babamızı affetmis olarak tüm kalbimizle sevebilmek ümidiyle... Affetme Hattımızı ☎️05447243650  arayabilirsiniz


41 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar - 19/10/2020
MMPI Minesota Kisilik Testi Eğitimi ile İlgili Sorular Cevaplar 1. Geçerlilik alt ölçeklerinde F değeri kaç olursa, patoloji düşünmeliyiz? F değeri 65 T üstündeyse; klinik alt ölçeklerin birinde bir yükselme
Mükemmeliyetçiler Başarısızlık Korkusu - 12/10/2020
Mükemmeliyetçiler Başarısızlık Korkusu Yüzünden Kendilerini Suçlarlarken, Çevrelerine Güvenmeyip Sürekli Kontrol Ederler Sağlıksız mükemmeliyetçilik bir süre sonra tükenmişliği getiriyor.
Perfectionists Fear of Failure - 12/10/2020
Perfectionists Fear of Failure While they blame themselves, they don't trust their environment and constantly control them Unhealthy perfectionism brings burnout after a while. In unhealthy
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN - 12/10/2020
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN Her yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür.
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN - 12/10/2020
DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN Her yıl 11 Ekim günü kutlanan, kız çocuklarına cinsiyet ayrımı yapmamayı anlatan önemli bir gündür. Dünya Kız Çocukları Günü sadece ülkemizde değil dünyada kutlanan uluslararası bir gündür.
Eleştiriye Ne Kadar Açıksınız? - 28/09/2020
Eleştiriye Ne Kadar Açıksınız? Tüm dünya onu Sidney 2000 Olimpiyatlarında tanıdı. Ama o; ne bir rekor kırmıştı, ne de bir rekoru egale etmişti. Olimpiyat tarihinin en yavaş yüzücüsü unvanı, 100 metreyi 1.52.72 saniyede
How Open Are You to Criticism? - 28/09/2020
How Open Are You to Criticism? The whole world recognized him at the Sydney 2000 Olympics. But it; He had neither broken a record nor equaled a record. The title of slowest swimmer in Olympic history was given to him for swimming
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR - 21/09/2020
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR 1. Game definition, what is a game? The game is used for calculating and improving people's physical and mental abilities.
2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI - 21/09/2020
2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI 1. Oyun tanımı, oyun nedir? Oyun, insanların bedensel ve zihinsel yeteneklerini geliştirme amacıyla hesaplama ve
 Devamı