Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
Çatalca Psikolog Pedagog

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
OKUL ÖNCESİ EĞİTİMİN ÖNEMİ

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

öznur YILDIZ
TEHLİKE ÇANLARI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 507 972 44 26
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
KİŞİLİK BOZUKLUKLARI NEDİR?

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
BAĞIMLI KİŞİLİK BOZUKLUĞU NEDİR VE TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
TOKSİK İNSANLARDAN VE KRONİK OLUMSUZLUKLARDAN KENDİNİZİ KORUYUN
23/07/2020
TOKSİK İNSANLARDAN VE KRONİK OLUMSUZLUKLARDAN KENDİNİZİ KORUYUN

Bu yazımda toksik insanlar, sergilediği davranış şekillerinden  ve kronik olumsuzluklardan bahsedeceğim.  Hepimizin zaman zaman yaşadığı gibi “kronik olumsuzluk” ve “sürekli düşük enerji” sizi kötü etkiler. Toksik insan terimi, sizi sürekli dibe çeken, sürekli olarak olumsuz olan ve negatif enerji yayan kişiler için kullanılıyor. Bu tip kişiler direkt olarak size bir zarar vermese de, uzun süre onlarla iletişimde olmak psikolojinizi kötü etkileyebilir. Bu tip insanlar hayatınıza dönem dönem girebilir hatta uzun süre hayatınızda kalabilir. Ancak önemli olan, sizin pozitif enerjinizi kaybetmemeniz ve toksik insanlarla nasıl  başa çıkacağınızı bilmenizdir. Toksik insanları daha yakından tanımanız için onların sergilediği  davranış şekillerini yazdım.

1. Manipülasyon ve kontrol;
Toksik insanlar, sizinle ya da duygularınızla ilgilenmezler. Yalnızca sizi manipüle ederek kontrol etmek isterler. Böylece planlarının bir parçası olabilirsiniz. Sizin iyiliğinizden yararlanarak, duygularınızı sömürürler. Manipülasyonun ise birkaç yolu vardır; sizi tahrik edebilirler, kurbanı oynarlar, size kendinizi suçlu hissettirirler ve söylediklerinizi çarpıtırlar.


2. Özür dilemezler;
Toksik insanlar ne yaparlarsa yapsınlar kendi hatalarını asla kabul etmezler. Aksine sizi suçlu hissettirmek için ellerinden geleni yaparlar. Bununla başa çıkmak oldukça güçtür. Çünkü toksik insanlar hatalarını kabul etmedikleri gibi, sürekli yeni bir tartışma konusu bulmaya çabalarlar. Hatalarını kabul etmemelerinin nedenleri ise; özür dilemenin öz güvenleri için tehdit oluşturması, utanç duygusunun onlar için dayanılmaz olması, eylemlerinin sorumluluğunu almak istememeleri ve olumlu hisler yerine öfke hissetmeyi tercih etmeleridir.

3. Duygularını size yansıtırlar;
Toksik insanlar, tüm negatif duygularını sizinle paylaşırlar. Bunun yanı sıra dışarıda herhangi bir yerdeyken, birinin hareketini kendi üstüne alınabilir ya da sizi buna dahil etmeye çalışarak başkalarının sizin hakkında konuştuğunu ya da güldüğünü söyler. Bu şekilde de sizin rahatsız hissetmenize neden olurlar.


4. Negatif bir durum oluşturup hiçbir şey olmamış gibi davranırlar;

Toksik insanların negatif davranışlarından sıkıldığınızda, bunu onlarla konuşmak isteyebilirsiniz. Ancak sorsanız dahil alacağınız tek cevap “hiçbir şey” olacaktır. Çünkü ortada elle tutulur gerçek bir sebep yoktur. Yalnızca negatif bir durum meydana getirip enerjinizi emmeye çalışırlar.

5. Sürekli şikayet ederler;
Zaman zaman hepimiz kötü günler geçirebiliriz. Bu tip anlarda ise sevdiklerimizin desteğine ihtiyaç duyarız. Ancak bu bir alışkanlığa dönüşürse, toksik bir davranış olur. Birini her gün arayıp bir şeylerden şikayet etmek ve ağlamak o kişiyi çıldırtabilir. Bu durumda ise yapmanız gereken, sınırlarınızı belirlemek ve toksik kişiyle zaman geçirmemektir. Bu süreçte enerjinizi yükseltmek için olumlu insanlarla iletişim kurabilirsiniz.

6. “Hayır”ı kabul etmezler;
Toksik insanlar, “hayır” ı bir cevap olarak kabul etmezler.  Onları reddettiğinizde istediklerini elde etmek için sizi manipüle etmeye başlar. Çünkü onlar diğer insanların sınırları olduğunu anlamaz ve buna saygı duymazlar.  Ancak “hayır” demek oldukça normaldir,  bunu söylediğiniz için asla kendinizi suçlu hissetmemelisiniz.

7. Başarınız onlar için bir işkencedir;
Hemen hemen hepimiz başarımız karşısında surat asan birileriyle karşılaşmışızdır. Hatta bu bazen yakın bir arkadaşımız bile olabilir. Sevincinizi onlarla paylaşır ve sizinle sevinmesini beklersiniz ancak size olan tepkisi yalnızca soğuk bir tebessümdür. Bazen bu bile olmaz. Bu durumda yapmanız gereken ise; karşınızdaki kişi ister arkadaşınız isterse ailenizden biri olsun onlarla iletişiminizi en aza indirmektir. Negatif insanların sizi etkilemesine asla izin vermeyin!

Eğer toksik insanların sergilediği davranış şekillerinden  ve kronik olumsuzluklardan her şeye rağmen baş edemiyorsanız  iletişim numaramızı  arayıp 0533 373 8123 mutlaka profesyonel yardım alın.


34 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Çatalca Psychologist Pedagogue - 19/01/2021
Çatalca Psychologist Pedagogue Çatalca Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today
Çatalca Psikolog Pedagog - 19/01/2021
Çatalca Psikolog Pedagog Çatalca Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Beykoz Psychologist Pedagogue - 18/01/2021
Beykoz Psychologist Pedagogue Beykoz Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
WHY WE ARE FOUNDING BUSINESS PARTNERSHIP WITH OUR CLOSEST? - 18/01/2021
WHY WE ARE FOUNDING BUSINESS PARTNERSHIP WITH OUR CLOSEST? The most robust and successful partnerships have worked together for many years, you know your talents, expertise, capacity, habit,
NEDEN EN YAKINLARIMIZ İLE İŞ ORTAKLIĞI KURUYORUZ? - 18/01/2021
NEDEN EN YAKINLARIMIZ İLE İŞ ORTAKLIĞI KURUYORUZ? En sağlam ve başarılı ortaklıklar uzun yıllar birlikte çalıştığın, yeteneklerini, uzmanlığını, kapasitesini, huyunu, iniş çıkışlarını
Beykoz Psikolog Pedagog - 18/01/2021
Beykoz Psikolog Pedagog Beykoz Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Büyükçekmece Psychologist Pedagogue - 17/01/2021
Büyükçekmece Psychologist Pedagogue Büyükçekmece Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and
Büyükçekmece Psikolog Pedagog - 17/01/2021
Büyükçekmece Psikolog Pedagog Büyükçekmece Psikolog Pedagog, günümüzde bir çok bireyin ve çiftin yaşadığı psikolojik problemlerle alakalı akla ilk gelen sorun danışma ve çözme merkezi olarak dikkatleri üzerine çekmektedir.
Beyoğlu Psychologist Pedagogue - 16/01/2021
Beyoğlu Psychologist Pedagogue Beyoğlu Psychologist Pedagogue draws attention as the first problem counseling and solving center that comes to mind related to the psychological problems experienced by many individuals and couples today.
 Devamı