Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
👨🏻‍🏫👩‍🏫Yabancı sınıf arkadaşlarımla nasıl daha cesur iletişim kurabilirim? Sesimi nasıl duyurab

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR

öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
DEPRESİF GENÇLER VE DEPRESİF EBEVEYNLER

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
sabihaisik@outlook.com
Arkadaş seçiminin önemi Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz?
15/04/2022

Arkadaş seçiminin önemi

Arkadaş seçerken nelere dikkat etmeliyiz?

Çok bilindik bir sözle başlıyorum. Hayatımızdaki 5 kişinin ortalamasının hayatını yaşıyoruz. Buna ne kadar maruz kaldığımızı hissetmiyoruz. Bunun bizi ne kadar etkilediğinin farkında değiliz. Hayatımızdaki insanların değeri tahmin ettiğimizden fazla. Mesela alışveriş yaparken, kıyafet ya da araba diyelim, çok araştırıyoruz, soruyoruz, bakıyoruz ama arkadaş seçerken bu kadar dikkatli davranmıyoruz. Aslında yanlış yapıyoruz. Hızlı kurulan ilişkiler kişiye bazen çok ciddi duygusal zararlar verebiliyor. Mesela sen çok üretken, üretmeyi seven, sürekli koşturan, boş vakti çok olmayan birisin ve arkadaşların memur tarzı maaşını alıp çok üretmeyen ve “sen niye bu kadar çok koşturuyorsun? Bursa kurulu bir düzenimiz var, geldik gidiyoruz işte” gibi tepkiler veren kişiler olursa ister istemez aklına “acaba ben çok mu hızlı gidiyorum? Bu kadar koşturmaya değer mi?” soruları gelir. Ama etrafında çok çalışıp üretmek isteyen, bir şeye kafayı takıp en iyisini yapmak isteyen kişiler olursa eğer, zamanla sen de o yöne eğilimli oluyorsun. Ya da etrafındaki insan karamsar, sürekli ülkeyi vs eleştiriyor “ne olacak bu dünyanın hali?” gibi, araya giriyorum, tabii ki ülke, dünyayı eleştirebilir, hayat anlamı arayışı içinde olabilir. Ancak devamlı olarak bu konulara fikse olmuş bir kişi yani gerçek bir karamsar bir süre sonra seni de karamsar dünyasına alacaktır. İşte hayatındaki insanların seni ne kadar etkilediğini onlar hayatından çıkınca anlıyorsun.

Arkadaşlık türlerine bakacak olursak; ilk olarak, çocukluktan getirdiğimiz hatta bebeklikten, annenin arkadaşının çocuğu, mahalle arkadaşın gibi, hiç ortak noktanız olmasa dahi devam eden, güven temelli olabilen eskiden gelen alışkanlıkla devam eden akraba arkadaş arasında olan ilişkilerimiz. İkinci arkadaş türü yine çocukluktan okuldan ya da iş yerinden edindiğimiz arkadaşlar. Aynı platformda olduğumuz ortak paydamız olan arkadaşlar. Üçüncü arkadaşlar ise bizim seçtiğimiz arkadaşlar. Aynı platformda değiliz, eskiden gelen alışkanlıklarımız yok fakat ortak paydalarımız var. Oyun oynarsın, yürüyüşe çıkar gezersin. Birlikte diyete girebilirsin gibi sıkça görüştüğümüz arkadaşlar. Bazen eşinle bile ortak paydanız olmayan şeyleri yapabileceğiniz kişiler. O ihtiyacınızı kapatacak biri, mesela maç izlemek gibi. Bu arkadaş türlerinden hangisi daha iyi diye bir durum söz konusu değil. Kategorize ediyoruz ama bu insanları kategorize etmek değil, nasıl arkadaş edindiğimizi kategorize ediyoruz.

Arkadaş seçiminde;

Bir insanın diğerine nasıl davrandığı önemli bir gözlemdir. Sana iyi olup diğer arkadaşlarının arkasından kötü konuşan kişi illaki sizin hakkınızda da konuşuyordur şüphesi uyandırır. Çevresindeki insanlara kaba davranan birisi sizin de o davranışı normalleştirmenize ve o şekilde davranmanıza neden olabilir.

Arkadaş seçimi yaparken biraz daha ileri gitmemiz açısından kendimizden biraz daha yukarıdaki insanları seçmeliyiz. Ama bu maddi anlamda ya da yaş anlamında değil sana yeni bir şeyler katacak, ufkunu açacak kişilerden bahsediyorum. Arkadaşlık içerisinde ister istemez çıkar oluyor. Bu bilgi, ticari, eğlence gibi her şey olabilir. Çünkü ortak çıkarlarınız var. Sadece iyi zaman geçirmek de olabilir. İyi bir zaman geçirmek sizi eğer geriye götürüyorsa, işlerinizi sorumluluklarınızı aksatıyorsa bu da değil.

Seçimde enerji uyumu da çok önemlidir. Sizin enerjinizi emen, aşağılara çeken kişilerden uzak durun.

Kişinin geçmişi de önemlidir. Geçmiş geleceğin aynasıdır. Aşağı yukarı aynı olaylara aynı tepkiler vereceği belli olan kişinin olaylara bakış açısı ve yaşadıkları size ters geliyorsa, kabullenilmesi zor şeyler ise yine bu noktada bir düşünün derim.

Kişinin hatalarını görmesi, kabul etmesi, bunu değiştirmek için çabalaması da belli oranda seçiminiz için artı bir puan kazandırabilir.

Her ufak eleştiriden alınan, küsen, şakalarınızı ciddiye alan kişiler de sizi çok yorabilir. Dikkatli olun ve enerjinizi harcamayın. İnsan yaşlandıkça zamanının az kaldığını bildiği için bencilleşiyor ve boş insanların gönlünü almakla zaman harcamak istemiyor. Yanında doğal kendiniz olabildiğiniz en az bir arkadaş edinin.

Hayır diyememe probleminiz var ise arkadaşlarınızın sizi duygusal ya da maddi olarak sömürmediğini bir gözden geçirin derim. Bu sorun için de en kısa zamanda bir psikoloğa gitmeniz hayat kalitenizi oldukça arttıracaktır.

Gerçek arkadaş senin başarılarına sevinen, takdir eden ve seni cesaretlendiren kişidir. Arkadaşlarınızı iyi gözlemleyin. Hayatınız önemli ve zamanınız kısıtlı. Unutmayın kaliteli bir yaşam kaliteli bir çevrede bulunur.  

Klinik Psikolog Sabiha IŞIK



91 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

Antisosyal Kişilik Bozukluğu - 28/06/2022
Sosyopati ya da psikopati olarak da adlandırılan antisosyal kişilik bozukluğu genel anlamda diğer kişilerin haklarına karşı umursamazlık ve ihlal halidir. Çocukluk veya ilk ergenlik çağında başlayıp yetişkinlik çağında da devam eder. Hilekarlık ve
Terk Edilme ve Ayrılık Korkusu - 24/06/2022
Leyla ile Mecnun, Ferhat ile Şirin’ e benzer aşıkların reddedilme ve terkedilme öyküleri mitolojde yoğun bir şekilde karşımıza çıkıyor. Bütün hayatını sevgiliye adayan erkek ve kadın mitleri ile doludur masallar ve efsaneler. Analitik psikolojinin
Göç’ün Psikolojisi ve Sosyolojisi - 21/06/2022
Uluslararası göç; bir ülkeden bir ülkeye belirli bir süre yaşamak için taşınmak olarak adlandırabiliriz. Göç konusunu sebeplerine göre ayıracak olursak eğer; 1) ekonomik göç yani iş için göç edenler: Eskiden Avrupa mavi yakalı göçmen ararken
Bağlanma türleri ve insan ilişkilerine etkisi - 17/06/2022
Bağlanma; çocukların küçük yaşta anne veya bakım veren diğer kişi ile kurduğu bağdır. Bebekler küçük yaşlarda bakım veren kişinin ya da annenin her zaman ihtiyaçlarına cevap verebileceğini, güvenli olarak bir psikolojik yapı geliştirdiklerinde onlar
Çocuklarda davranış bozuklukları ve çalma davranışı - 14/06/2022
Çocuklarda davranış bozuklukları ve çalma davranışı Bir davranışı problem olarak değerlendirmenin belli objektif ölçüleri vardır. Davranışın değerlendirilmesi sırasında
Kardeşler arası yaş farkı ne kadar olmalıdır? - 07/06/2022
En sık sorulan sorulardan biri ne zaman ikinci çocuğu yapmalıyım? Kardeşler arası yaş farkı ideali kaç olmalıdır? Bu yazımda bunlara detaylıca değineceğim. Yaş farkına karar verirken değerlendirilecek konular; anne baba, anne baba ilişkisi, çocuğu
Çocuklarda konuşma geriliği, konuşma gecikmesi - 03/06/2022
Konuşma bir öğrenme ve iletişim biçimidir. Bebekler etrafındaki olayları gözlemleyerek, cisimlerin isimlerini duyarak zamanla konuşmaya başlarlar. Çocuk beyni ilk üç yaş içerisinde öğrenme ve taklit etmeye çok açıktır. Çok kolay öğrenir ve taklit e
Çocuklara “Hayır”ı Öğretmek, Çocuklara Hayır Diyebilmek - 31/05/2022
Ne zaman çocuklara “hayır” diyoruz? Ne zaman “dur” diyoruz? Acaba bu hayır’lar bizim hayır’larımız mı yoksa olması gereken hayır’lar mı? Çocukların cezalandırılmaları ile ilgili süreçlerde bazen hayır diyerek, ses tonumuzu da arttırarak yapmaması g
İstediğini ağlayarak yaptırmaya çalışan çocuğa nasıl davranmalıyız? Ödül ve pekiştireç yöntemi nası - 24/05/2022
Bebek doğduğu andan itibaren ağlamaya başlar. Konuşamadığı için acıktığında, bir yeri ağrıdığında, tuvaleti geldiğinde, herhangi bir rahatsızlık durumu yaşadığında kendini başka türlü ifade edemeyeceği için ağlar. Ağladığında anne gider ve bir sorun
 Devamı