Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
ÇOCUKLARIN YAŞLARINA UYGUN KİTAPLARI NASIL SEÇEBİLİRİZ?

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
For Those Who Seek Courage To Change Their Life: Awareness Book

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 507 972 44 26
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
MMPI (MINNESOTA ÇOK YÖNLÜ KİŞİLİK ENVANTERİ) NEDİR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

istanbul yaşam koçu 05321583555
kendiminlideriyim@hotmail.com
NEDEN ÖNCE BEN?
11/03/2015

Uzun yıllar önce çok eski bir dostum bana şöyle söylemişti. “Eğer ortada bir pasta varsa ve bu pastayı bölüştürmen gerekiyorsa, pastanın yarısını sen al, kalan yarısını diğerlerine bölüştür.” “Çünkü sen önemlisin. Senin enerji depon dolu olduğunda ve bütün gereksinimlerin tam olarak karşılandığında kendini ortaya koyabilirsin. Önce kendini düşünmelisin.” Çok doğru söylemişti. Şimdi bunu biraz daha detaylandıralım.

Siz yoksanız başka bir şey de yoktur. Siz yoksanız sizin ya da başkalarının çekiciliği de olanaksızdır. Yaşam amacınızı belirleyerek günlerinizi, amacınıza yönelik etkinliklerle geçirin ve enerjinizi emen diğer bütün etkinlikleri başkalarına devredin. Siz önemlisiniz ve doğada varlığınızın bir sebebi ve sonucu olmalı. Kendinizi geleceğin kıskacından kurtararak, amaçlarınızın sizi bugün biçimlendirmesini sağlayın.

Karşılaştığınız her olaya özgürce karşılık verin. Kendinizi dolu dolu ifade ederek çekici hale getirin, kendinizi tutmayın. Böylelikle yarattığınız yaşam amacınızdan hareketle kendinizi tam olarak ortaya koymuş olursunuz.

Elinizden gelebilen her alanda sonsuz bir potansiyel oluşturun. Sevgi, dostluk, sükunet, amaç dolu projeler, sağlık gibi sınırsız kaynaklardan güç alarak temel gereksinimlerinizi karşılayın ve yaşam amacınızı her fırsatta ifade edin. Sadece hayatta kalma gereksiniminin baskısından kurtularak haz almak ve vermek uğruna değer katın. 

İnsanları derinden etkileyin. İnsanlarla ne kadara çok temasa geçerseniz, o denli çekici olursunuz. Yaşam amacınızı ifade ettiğinizde, zaten insanlar üzerinde etki yaratmış olursunuz. Yeteneklerinizi utanmadan sergileyin. İyi yaptığınız bir şey konusunda utangaç davranırsanız, çekicilikten yoksun olacaksınız. Allah tarafından size verilen bu hediyeleri insanlara sunun, hem mutlu edin, hem de mutlu olun.

Kendinize karşı dayanılmaz ölçüde çekici olun. Doyurucu bir yaşamınız olsun. Yaşam amacınıza uygun bir biçimde yaşamak sizi kendinize doğru daha da çekici kılacaktır. Siz kendinizi çekici bulursanız, zaten diğerleri de bulur. Söz verdiğiniz şeyin iki katını verin. Kim olduğunuzu bilin ve kendinize karşı dürüst olun.

Hiçbirşeyi sineye çekmeyin. Bir şeyi sineye çekerseniz bedelini ödersiniz. Sineye çektiğiniz her şey ile hesaplaşın ve bunları birer birer yaşamınızdan çıkararak, tolere etmeniz gereken her şeyi tolere edin.

En kötü zayıflıklarınızı kabullenerek onlarla dost olun. Onlarla randevulaşın ve karşılıklı oturup kahve için.

İnsanlara sizi nasıl memnun edeceklerini gösterin. Onlara tahmin yürütmek zorunda bırakmayın. İnsanlara sizi nasıl memnun edeceklerini göstermenin yolu, kim ve neyin peşinde olduğunuz bilgisini onlarla paylaşmaktan geçer.

Çevrenizi kusursuzlaştırın. Çevreniz oluşumunuzun önemli bir yönüdür. Çevrenizin ayrılmaz parçası da yaşamınızdaki insanlardır. Sizi yaşam amacınıza uygun bir biçimde tanıyan ve bunu ifade etmede sizi destekleyen insanlarla çevrili olmalısınız.

         Sadece dürüstlük karşı konulamaz ölçüde çekici olmak için yeterli değildir, karakterli olmak da gerekir.

         Şimdinin ne kadar kusursuz olduğunu kavrayın. İçinde bulunduğunuz zamanın kusursuz görünmediği anlar, aslında fırsatlarla ve fark edilmeyen kaynaklarla doludur. Hiçbirşeyin tesadüf olmadığı bu evrende, bu eksiklik duygusunu hissettiğimiz anların kusursuzluğunu keşfetmek görevimizdir.

Kararlılıkla değerlerinize yönelin. Değerleriniz amacınızın ayrılmaz parçası olduğundan, amacınıza da yönelmiş olursunuz. Değerlerinize ve dolayısıyla yaşam amacınıza uygun olan ve olmayan etkinlikleri listelediğinizde, neye yönelip nelerden vazgeçeceğiniz açıkça ortaya çıkacaktır.

Herşeyi yalınlaştırın. Zorunlu olmayan şeylerden kurtulmak, size çekici olmanız için daha çok yer açacaktır. Amacınıza uygun yaşamanızı sağlayacakları koruyup diğerlerinden kurtulun.

İşinizde ustalaşın. Yaptığınız işte en iyi olmak, başarılı olmanın en kolay yoludur.

Farkında olun ve doğruyu söyleyin. Gerçek en çekici şeydir, ama beceri ve farkındalık gerektirir. Doğruyu duyulur biçimde söyleme becerinizi geliştirin. Kendinizi doğruları söylemeye alıştırmanız, diğerlerinin de kendi doğrularına ve amaçlarına ulaşmalarını sağlayacaktır.

Bir şeyler üretin. Varlığınızın bir sebebi ve sonucu olsun. Düşünün, planlayın, uygulamaya koyun. Göreceksiniz. Bu sayede çevrenizdeki bireyler de sizi fark edip, değişmeye başlayacaklar. 


2824 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET - 24/07/2015
Evinize gittiğinizde, herkes televizyonun başındadır hep. Çocuk gün boyu çizgi film izlerken, akşamleyin de annenin mutlaka izlemesi gereken dizileri vardır.
KARTAL MISIN TAVUK MU? - 24/07/2015
Yumurtayı kümese getirdiklerinde, kümeste bulunan diğer tavuklar gördükleri bu yumurtanın çok büyük bir tavuğa ait olduğunu düşündüler. Zaman geçti, yumurtayı getirenler de unuttu, onlar da bu yumurtanın büyük bir tavuğa ait olduğunu inandılar...
KENDİNİ GERÇEKLEŞTİREN KEHANET - 10/05/2015
Düşüncenin kendini yeniden üretme gücü vardır; insan zihni aralıksız olarak aynı düşünceye maruz kaldığında o düşünce zihni etkisine alır ve onunla bağlantılı diğer bütün düşünceler zihinde baş gösterir.
AFGANİSTAN - 10/05/2015
Afganistan İslam Cumhuriyeti, Orta Asya’da yer alan denize sınırı olmayan bir ülke.
SABOTAJCINIZI TANIYIN - 18/04/2015
Kendini sabotaj; bireye başarısızlığı dışsallaştırma, başarıyı ise içselleştirme olanağı sağlayan bir eylem veya performans ortamının seçilmesidir.
ÇOCUĞUNUZUN GELECEĞİ ELİNİZDE (3) - 27/03/2015
Ödül ve Ceza
ÇOCUĞUNUZUN GELECEĞİ ELİNİZDE (4) - 27/03/2015
SORUNLARLA BAŞETMEK İÇİN NE YAPABİLİRSİNİZ?
ÇOCUĞUNUZUN GELECEĞİ ELİNİZDE (2) - 27/03/2015
BAŞARILI ANNE BABA OLMA
ÇOCUĞUNUZUN GELECEĞİ ELİNİZDE (1) - 27/03/2015
Yuvalarda her türlü ilgiden ve sevgiden yoksun olarak yetişen çocuklarda büyüdükleri zaman genellikle şu özellikler gözlenmiştir.
 Devamı