Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Sosyal İlişkiler

Arkadaşla Dertleşmek mi? Psikoterapi mi?

 

http://www.terapi.cc   0505 767 58 85

Psikoterapi nedir ne değildir, psikoterapinin arkadaşla sohbetten farkı var mı, varsa bu farklar nelerdir? 
İşte ayrıntılar:

 

Psikoterapi nedir?

Ruhsal sorunlar ve rahatsızlıkların konuşma yoluyla, belli teknikler ve yöntemler kullanılarak tedavi edilmesi veya azaltılması diyebiliriz.

Psikoterapi de kullanılan farklı bir çok yöntem olmakla birlikte hepsinde amaç başvuranın hedeflediği iyilik haline ulaşmaktır.

Psikoterapi konuşarak yapılıyorsa bir çeşit sohbettir diyebilir miyiz?

Aslında psikoterapi sohbet etmek gibi görünse de daha ayrıntılı bir süreçtir. Bir kişinin sorunlarını anlatması, bunlar üzerinde konuşması zor olabilmekle birlikte, bir yakınıyla dertleşmek rahatlatıcı bir etki sağlayabilir. Ancak psikoterapi süreci, bu rahatlamanın dışında, kişinin yaşadıklarını çalışarak bundan sonraki hayatında da kullanabileceği beceriler edinmesini hedefler. Her insan biricik ve tek olduğundan yaşayabileceği sorunların çözümleri de yine kişiye özel olacaktır.

Psikoterapi süreci kişinin yaşadıklarını temel alarak ona uygun yöntemlerin ne olabileceğini ve ne şekilde uygulanabileceğini belirleme ve bunları çalışma sürecidir.

Psikoterapi ne kadar sürer?

Bunun bir süreç olduğu unutulmamalıdır. Birkaç görüşme kişinin yaşadıklarını anlamak ve çalışmak, kişinin hedeflerine ulaşmak için yeterli olmayabilir. Önemli bir faktör, kişinin terapiye olan motivasyonu yani isteğidir. Motivasyon ne kadar yüksek olursa, terapi sürecinden fayda görme olasılığı o kadar artar. Genel olarak 4-5 görüşme sonrasında kişi, sıkıntılarında belli bir azalma fark edebilir. Ancak bu sürecin tamamlandığı anlamına gelmeyebilir, hedefler doğrultusunda çalışma devam ettirilir. Kişinin yaşadığı sıkıntılarının şiddeti ve ulaşmak istediği hedefler terapinin ne kadar süreceğini etkileyen bir diğer faktördür. Her kişinin yaşantısı özel ve kendine has olduğundan psikoterapi’nin süresi ve içeriği de o kişiye özel olacaktır.

Psikoterapi ne gibi durumlarda tavsiye edilmektedir?

Bir çok ruhsal rahatsızlıkta psikoterapi uygulanmaktadır. Bir ruhsal rahatsızlıkta amaç kişinin işlevselliğini (gündelik işlerini eskisi gibi yerine getirebilme, hayattan keyif alma, hayata karşı istekli olma, ilişkilerini düzenleyebilme vb...) arttırmak ve hastalığın etkilerini ya tamamen ortadan kaldırmak ya da minimum seviyeye indirmektir. Bu alanda “psikolojik tedavi” yöntemi olarak “psikiyatrik ilaçlar” da sıkça kullanılmaktadır. Yapılan araştırmalar birçok rahatsızlıkta psikoterapi almanın ilaç tedavileri kadar tedavi etme gücü olduğunu göstermektedir.

Psikoterapi sürecinde olmanın, kişinin devam eden hayatında tekrar “psikiyatrik rahatsızlık” yaşama olasılığını da sadece ilaç tedavisi almaya göre ciddi oranda düşürdüğü yani hastalıktan koruduğu da araştırmalarda gösterilmiştir. Bunu şöyle açıklayabiliriz; hayat devam ettikçe istemesek de bazı sorunlarla karşılaşabiliriz. Böyle durumlarda psikoterapi almış bir kişi o süreçte öğrendiği becerileri yaşadığı sorunlarda kullanır ve bu sorunları aşmakta avantajlı hale gelir. Böylece “ruhsal rahatsızlıklar” yaşama olasılığı azalır. Son olarak, başvuran kişinin yaşadığı psikiyatrik rahatsızlık, ilaç tedavisi ve psikoterapinin birlikte uygulanmasını da gerektirebilir. Böyle durumlarda başvurduğunuz uzman psikolog pedagog sizi yönlendirecektir.

Psikoterapi’nin tavsiye edilebileceği diğer konular ise, psikolojik rahatsızlıklar dışında kalan ancak kişinin hayatını olumsuz etkileyebilen durumlardır. Kişinin iş hayatında karşılaşabileceği sorunlar, sosyal ilişkileri ve duygusal ilişkilerindeki zorluklar, cinsel hayatında olabilecek sorunlar, akademik başarısızlıklar ve yaşamdan aldığı keyfi etkileyen her şey psikoterapide ele alınabilir. Her insan hayatında olup bitenler hakkında bir fikre ve düşünceye sahiptir. Ancak bazen bazı sorunlar bir türlü anlam veremesek de hayatımızı etkiler ve içinden çıkılmaz bir hale dönüşebilir. İşte böyle zamanlarda bu bir “psikolojik hastalık” olmasa bile, psikoterapi süreci kişiye yaşadığı sorunları bir uzman psikolog ile birlikte çalışabilme fırsatını sunar.

 

Psikoloji ve Takıntı Psikolog Pedagog Yazılarım için tıklayınız

http://www.terapi.cc

724 Psikoloji 0505 767 58 85

bireysel terapi

Köşe Yazıları
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
HER ÜZÜNTÜ DEPRESYON DEĞİLDİR

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
çocuklar

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
UZUN İLİŞKİLERİN SIRLARI NELERDİR ?

Assoc Prof Dr Ekrem Çulfa Aile Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı
Zaman Nedir? Ânda Yasamak Mümkün mü?

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BİÇTİĞİNİ BEĞENMİYORSAN EKTİĞİNE BAKACAKSIN

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Barış Yılmaz 0505 767 5885
- ANLAŞILMAK İSTEYEN KADIN NE YAPMALI –

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
DUYGUSAL EMEK

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
“Çocuklar korku oyunu videоlarını izliyor. Ruh sаğlıklаrını bozabilir.

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Yaşam Koçu İrfan CİRİT 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

Anlık
Yarın
25° 33° 24°