Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ŞEHİTLİK

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR

öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
BOŞANMA SÜRECİ

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
MyLife lohusa koçluğu
04/06/2018

MyLife lohusa koçluğu

 

Anne adayları hamilelik, doğum ve bebek bakımı konusunda endişeleniyorsanız merak etmeyin lohusa koçları artık her an yanınızda. Nasıl mı? MyLife Lohusa  Center Lohusa Koçu Yanınızda... 0544 724 36 50

 

Lohusa koçluğu hangi ihtiyaçtan doğdu?

 

Lohusalık süreci annelerin kendilerini savunmasız ve güçsüz hissettikleri farklı bir dönemdir. Bebeğin ihtiyaçları, aile ve sosyal ilişkiler annenin tüm enerjisinin tükenmesine neden olur. Bu dönemde bebeğiyle ilgili endişe ve yetersizlik hissi yaşayan anneler, kendileri ve en değerli varlıkları için bir profesyonele danışma ihtiyacı hissederler.

MyLife Center olarak biz de annenin lohusalık süresi boyunca 7/24 danışabileceği, bilgi alabileceği, anneyi pozitif yönde güçlendirerek, ebeveynlik için özgüvenlerini kazandırmalarını sağlayacağı lohusa koçu hizmetini sunduk. Lohusa Koçu, annenin ve bebeğin ihtiyacı olan tüm gereksinimlerin en doğru ve eksiksiz şekilde karşılanması için gerekli altyapı ve donanıma sahip rehber ve eğitmenlerdir. Gerekli eğitimlerden geçen Lohusa Koçları, ebeveynlik yolculuğunda annelere doğru bakım yöntemleri ve güncel bilgilerle rehberlik ederek onun en büyük yardımcısı olur.

 

Annelere hangi konularda destek olunuyor?

 

Annelerin psikolojik sürecinde destek olur. Yani doğum sonrası yeni anneleri pozitif yönde güçlendirmek, ebeveynlik için özgüvenlerini kazanmalarını sağlamak, annelerin kendilerini yargılamadan bu süreci yönetmelerini sağlamak ve korkularını paylaşmak çok önemlidir. İkincisi, yenidoğan bebeğin bakım sürecine destek olmak. Lohusa koçları aynı zamanda lisanslı birer yenidoğan bebek hemşiresi olduğu için bebek bakımı ve gelişimiyle ilgili güncel bilgilere sahiptir. Bebeğin boy, kilo kontrolü, emzirme desteği, ilk banyosunun yaptırılması, masajı, gaz çıkarılması gibi bebek bakımına yönelik tüm süreçlerde annelere eğitimler vererek onları ebeveynliğe hazırlıyoruz. Buradaki hizmetimizin amacı anne-bebek uyumunu sağlamak, annenin beslenmesini düzenlemek, süt yönetimi sağlamak, stres faktörlerini ortadan kaldırmak, fiziksel bütünlüğün kazanımını hızlandırmak yani bedensel travmanın etkilerini azaltmaktır. Bunun yanı sıra bebeğin bakımı ile ilgili pratik destek vermek, uygun dil kullanarak gerekli bilgileri uygulamalı olarak göstermek, her ihtiyaç duyduğunda en rahat ve ulaşılır olmak, herkesin önemsiz gördüğü soruları aynı hassasiyetle cevaplamak, anneyi sosyalleştirmek, annenin edindiği annelik misyonunun annenin sosyal yaşamı ve aile yaşamındaki misyonların önüne geçmemesini sağlamak ve aile büyüklerini yönlendirmek de biz lohusa koçlarının görevleridir.

 

Kaç saat anneyle vakit geçiriliyor?

 

Lohusa koçluğu hizmeti, doğum sonrası ilk 40 günlük süreyi kapsar. Bu süre içinde haftada bir ev ziyaretleri yapılır ancak 7/24 yani sınırsız telefon ziyareti hizmeti verilir. Her biri 2,5 saat süren ev ziyaretlerinin ilk 1 saati anneye odaklı, kalan 1,5 saati ise bebeğin bakım ve ihtiyaçlarına yönelik olarak gerçekleşmektedir. Sınırsız telefon ziyaretleriyle anneler istediği zaman koçunu arayıp ziyaret talep edebiliyor. Anne yanında kalınması gereken bir durum varsa bu noktada evde bebek hemşireliği devreye giriyor. Evde bebek hemşireliği gündüz 12, gece 12 saat veya 24 saat şeklinde sunuluyor. Bunun yanı sıra anneler bu hizmetleri günlük, haftalık veya aylık olarak talep edebiliyor. Tatil dönemine girmek üzere olduğumuz şu dönemde annelere yardımcı olmak için bebek hemşirelerini de yanında götürebilmelerini mümkün hale getirdik.

 

ANNE BU DÖNEMDE ANLAŞILMADIĞINI DÜŞÜNÜR

 

Her kadın mutlaka lohusa depresyonu yaşar mı peki?

 

Doğum sonrasında her kadının depresyona gireceğini söyleyemek mümkün değil elbette. Ancak ülkemizde her beş kadından birinin maalesef bu sancılı süreçten geçtiğini görüyoruz.

 

Babaların talebi nasıl?

 

İstanbul’da bircok anneye hizmet verdik ve her gün onlarca anne ve anne adayıyla görüşmelerimiz oluyor.  Genelde karşılaştığımız en dikkat çekici şey bu hizmeti bizden daha çok babaların talep ediyor olması. Annenin lohusalık döneminde annenin yaşadığı depresyon doğal olarak babaları da etkiliyor ve bu duruma bir çare bulmak isteyen babalar, biz lohusa koçlarını evliliklerinin kurtarıcısı gibi görüyorlar. Çünkü bu dönemde anneyle içinde bulunduğu duygulardan ötürü kendisiyle iletişim kurmak kolay değildir. Anne bu dönemde anlaşılmadığını düşünür. Bu yüzden babaların bu hizmeti daha çok talep ettiğini söyleyebilirim.

 

DOĞUM SONRASI DEPRESYON

 

Neden depresyona giriliyor?

 

Yeni anne doğum sonrası alışık olmadığı bir düzen ve yeni bir yaşam biçimi oluşturmak durumundadır. Bu durum annede var olan eski koşulların kaybı nedeniyle stres, kaygı gibi duygular yaratır. Bebeğin fizyolojik ihtiyaçlarını karşılamak, yeterli sevgi ve desteği vermek artık onun için her şeyden daha önemli hale gelmiştir. Diğer taraftan annenin kendine ayıracak 10 dakika bile vakti olmaması annenin ruh halini olumsuz etkilemekte, annenin ruh halindeki bu değişimler takıntılı, kaygılı, stresli, endişeli duygular eşliğinde depresyona dönüşebilmektedir. Doğum sonrası depresyon, genel depresyon belirtilerinden farklı değildir. Genellikle mutsuzluk, umutsuz, iştahsızlık, dikkat eksikliği, değersizlik hissi, gibi belirtiler görülmektedir. Bu durum birçok lohusada görülebilen bir duygu durum bozukluğudur.

 

Ne öneriyorsunuz?

 

Gebelik, doğum ve bebek süreci derken lohusalık dönemi genellikle gözden kaçırılır. Ülkemizde doğum yapan her 5 kadından biri lohusalık depresyonu ya da lohusalık hüznü yaşamaktadır. Lohusalık depresyonu yaşayan bir annenin, bebeği ve ailesi ile sağlıklı iletişim kurması bazen zorlu bir süreç olarak karşımıza çıkar. Bu dönemde lohusa koçları, anneyi anlayan bir rehber olduğu için depresyonu kolayca atlatmasına yardımcı olur. Annenin içinde bulunduğu korku, endişe ve yetersizlik hislerinden kurtulmasına destek olur.  Annenin hayat düzenine dönmesini, uyku düzenini geri kazanmasını sağlar.

MyLife Lohusa ve Doğum Koçluğu 0544 724 3650



501 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
MUTSUZLUK, KEYİFSİZLİK, HAYATTAN ZEVK ALAMAMA VE HALSİZLİK İÇİN PSİKOLOJİK OLARAK ÇÖZÜM ÖNERİLERİ - 21/09/2024
Mutsuzluk, keyifsizlik, hayattan zevk alamama ve halsizlik, bireylerin duygusal ve fiziksel durumlarını ifade eden terimlerdir. İşte bu kavramların tanımları ve önerilerimiz:
TERAPİ NEDİR? ÖRNEKLERLE AÇIKLAR MISIN? - 17/09/2024
Terapi, bireylerin psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını anlamalarına, çözmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir.
 Devamı