Ekrem Çulfa
Özgüven Duygusunu Kazanmak ve Kazandırmak için Tüm İnsanlar İçin Ortak Yapı Taşları Nelerdir? ---Karşımızdakine Güvendiğimizi Hissettirmek Öncelikli olarak karşımızdakine güvendiğimizi hissettirmemiz gerek. Kendilerine güvenildiğini hisseden çocuklar kendi içlerindeki potansiyeli daha doğru bir şekilde ortaya koyarlar. Fakat tam tersi olunca yani çocuklar güvenilmediğini hissettiklerinde potansiyelleri açığa çıkmadığı gibi ileriki yıllarda özgüven problemi ile karşılaşırlar. Aynı şekilde ikili ilişkilerde geçerli olan bir durumdur. Karşımızdakine güvendiğimizi hissettirdikçe ilişkilerimiz daha sağlam bir şekilde ilerler. ---Karşımızdaki İnsanın Değerini Bilmek Bir insana değer vermek demek onu anlamaya çalışmak ve olduğu gibi kabul etmek demektir. Ebeveynin ya da bakıcının çocuğa önem vermeyen olumsuz davranışları çocukta (ya da geleceğin büyüğünde) diğerlerinden daha değersiz olduğu algısına sebep olur. Bu durumda oluşan özgüven probleminden dolayı başarı, mutluluk ve yaşam doyumu (ve hatta bunları isteme konusunda bile) sorunlar çıkacaktır. Karşımızdaki kişiye değer vermek onun özgüvenini kazandırmak demektir. ---Onaylamak Her insanın onaylanacak ve onaylanmayacak yönleri vardır. Bu durum kişilerin yaşam görüşüne göre değişir ancak kaşımızdaki çocuğun/bireyin onaylanacak bir yönünü bulmak, onu takdir edip övmek kişiye değerli olduğu inancını aşılayabilir ve bu da beraberinde özgüven getirecektir. ---Olumlu Bakış Açısı Geliştirmek Olumlu düşünmek kişinin algılarını olumlu olanlara çevirir ve kişi başarılı ve mutlu olma yolunda ilerler. Bu bağlamda birey özgüven gelişimine katkı sağlamış olur. Olumsuzluk karamsarlığa sebep olur ve karamsarlık mutsuz ya da başarısız olmaya sebep olacağı için kişi önemsiz/değersiz olduğunu düşünebilir. Olumlu bakış açısı geliştirmek özgüvenli bir kişilik oluşturmamıza sebep olur. Psikolojik Danışman Sinem SAYIŞMAN Mylife Danışmanlık 05333738123
Yorumlar
Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın
Yazarın diğer yazıları
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
- 31/03/2019
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
Çocukları sağlıklı bir şekilde gözlemlemek ve gelişimlerini takip edebilmek için çocuk ya da yetişkin danışanları psikolojik değerlendirme yapabilme becerisi ve yetkinliği
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR?
- 22/02/2019
MUHATABIMDAN NE BEKLİYORUM İHTİYAÇLARIM VE BEKLENTİLERİM NELERDİR?
İlişkilerimizde ilk önce karşımızdaki muhatabımızı anlayarak başlamamız gerek. Sonra kendi isteklerimiz, beklentilerimiz ve arzularımızı söylememiz gerek.
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
- 17/02/2019
Şizoid Kişilik Bozukluğu Nedir?
• Şizoid kişilik; Çekingenlik, aşırı duygusallık, içe dönüklük, hayal içinde yaşama, bireyler arası ilişkilerden kaçınma ve yalnızlık eğilimi ile belirgin kişilik.
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR
- 10/02/2019
İLİŞKİYİ DAHA SAĞLIKLI BİR ŞEKİLDE SÜRDÜRMEK
İÇİN ATACAĞIMIZ ADIMLAR
İlişkilerimizde zaman zaman sorunlar yaşarız. Sorunları patolojize
etmemek, kişiselleştirmemek gerek.
“Kişi Problem Değildir, Problemin Kendisi Problemdir
YAŞAMA MEKTUP YAZIN
- 04/11/2018
Yaşama Mektup Yazın
Prof. Dr. Ekrem Çulfa & Uzman Psikolojik Danışman Sinem Sayışman
Yaşama Mektup İletişim Hattı 05057675885
Bazen yaşamımıza da mektup yazmak gerekmez mi? Bize vermiş olduğu, bizden almış olduğu, öğrettiği şeyleri,
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir?
- 27/10/2018
Sosyal Kaygı Gösteren Kişilerin Özellikleri Nelerdir?
Sosyal kaygı sorunu olan insanlar ;
• Fizyolojik uyarılma düzeyinin artması
Dikkatini toplamada zorluk, gerginlik gösterirler.
PARANOİD
- 21/10/2018
Paranoid Kişilik Bozukluğu (ParanoidPersonalityDisorder), aşağıdakilerden en az dördünün olduğu ,genç erişkinlik döneminde başlayan ,başkalarının davranışlarını kötü niyetli şeklinde yorumlayıp, devamlı olarak güvensizlik ve kuşku duyma halidir.
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE:
- 20/10/2018
ÇOCUKLARINIZA SEN ÇOK AKILLISIN DEMEK YERİNE:
v Bu işi yapmak için çok çaba sarf ettin.
v Bu işi yaparken zorluklarla mücadele ettin.
v Çok olumlu davrandın
ÇOCUK NE YAŞIYORSA ONU ÖĞRENİR
- 14/10/2018
Çocuk Ne Yaşıyorsa Onu Öğrenir
Eğer bir çocuk sürekli eleştirilmişse,
Kınama ve ayıplamayı öğrenir.
Eğer bir çocuk kin ortamında büyümüşse,
Kavga etmeyi öğrenir.
Eğer bir çocuk alay edilip aşağılanmışsa,
Sıkılıp utanmayı öğrenir.
Devamı