Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ŞEHİTLİK

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR

öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
BOŞANMA SÜRECİ

uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
TRAVMALARINIZI PSİKOLOJİK MAKYAJLA YOK EDİN
17/12/2021
TRAVMALARINIZI PSİKOLOJİK MAKYAJLA YOK EDİN

Eğitim Koordinatörü ve yapımcı Kevser Kul’un hazırlayıp sunduğu Huhunewstv’ de yayınlanan ‘Âb-ı Hayât’ programına konuk olan Aşk Doktoru, Aile, Evlilik ve Çift Danışmanı Prof. Dr. Ekrem Çulfa, ‘Psikolojik Makyaj’ ın insan sağlığı açısından önemini anlattı.
Yapılan araştırmalara göre, her 3 kadından 1’ i makyaj yapmadan markete bile gitmiyor. Yine aynı araştırmalara göre ise, kadınların yüzde 60’ ı nereye giderlerse gitsin ve ne yapıyorsa yapsın mutlaka makyaj yapıyorlar. Fiziksel ve davranışsal psikolojimizi yapılan makyajlar ciddi ölçüde etkiliyor. 
Peki, içsel sıkıntıların, kalplerdeki yaraların tedavisi için psikolojik makyaj yapmak gerekmez mi? Aşk Doktoru, Aile, Evlilik ve Çift Danışmanı Prof. Dr. Ekrem Çulfa, ‘Psikoljik makyajın’ insan sağlığı açısından önemini anlattı. 
“PSİKOLOJİK MAKYAJ RUHSAL, ZİHİNSEL VE KALBEN TEMİZLİK DEMEKTİR”
- Psikolojik Makyaj Nedir?
Çoğu insanın içsel sıkıntılarını, içsel gönlündeki kalbindeki yaraları örtmek için kullandığı birtakım kılıf olarak adlandırıyoruz. Dışarı çıkarken veya özel misafirlerle, özel dostlarla bir araya gelirken, canlı yayına çıkarken insanlar fiziksel makyajına dikkat ediyor. Özellikle kadınların güzellik maharetleri var. Tabii ki kadınımız süslenecek, güzel kıyafetler giyecek, takılar takacak. Erkekler de takım elbisesini giyecek, kravatını takacak, yüz bakımlarını, yapacak ama bakıyorum ki; içsel olarak, kalbi ve ruhî hijyenimizi bakımımızı ihmal ediyoruz veya bir tık arkada bırakıyoruz. 
Elbette günümüz koşullarında “için kan ağlarken” dışın makyajlı süslü bakımlı olması çok ciddi maddi-manevi maliyet gerektiriyor. Bunun köklü çözümünü gerek bedensel yaraların dışa vurması için, gerek fiziksel rahatsızlıkların dışa vurması için, gerekse fiziksel rahatsızlıkların olmaması için ve gerekse kendimizle, sevdiklerimizle ve toplum önünde arz-ı endam ederken sağlıklı bir şekilde pırıltılı ve ışıltılı bir şekilde gözükebilmek pozitif enerji yayabilmek geliştirdiğim psikolojik makyajdır yani içsel, ruhsal, zihinsel ve kalben temizlik demektir.
Âb-ı Hayât programını izlemek için
;
TRAVMALAR SÜREKLİ BİR ZİHİN HAMALI GİBİ SIRTIMIZDA
- Peki bunu nasıl başarırız?
Öncelikle takıntılar, endişeler, kaygılar birtakım geçmiş travmaları sürekli bir zihin hamalı gibi sırtımızda, kalbimizde, zihnimizde ve ruhumuzda taşımayacağız. Bunlar ile ilgili kendimize belirli randevular vereceğiz. Benim bu yaşıma kadar yaşadığım hangi toplantı, hangi iş, hangi kişi ile geçirdiğim kötü anı benim kafamı kurcalıyor diye düşünüp bulup hepsini not alıp tek tek avlayacağız. 
“BU ACI SİZE NE ÖĞRETTİ?”
- Tek tek avlama nasıl olur?
Kendimizle bir genel kurul toplantısı yapıp hepsini davet edeceğiz. Mesela “Ey filan toplantıda, ey filan işte, ey filan yerde, filan kişi ile yaşanan” sizi rahatsız eden durumları yazıyorsunuz not ediyorsunuz bir saat belirleyip o saatte kendinizle baş başa kalıp nasıl sonuçlar çıkardığınızı göreceksiniz. Bu acı size ne öğretti, öğrettiyse hâla ne duruyor. Sizi korumaya çalışıyor ya da siz onu orada unuttunuz, bir komut verdiniz, insanlara hiçbir zaman güvenmediniz böyle deyince o yazılımda ne yapsın programın içine dahil olmuş sürekli size insanlara güvenmemenizi öğütlüyor. 

“ESKİ TRAVMA YENİ İNSANLARA ODAKLANMANIZI GÜVENSİZLİK ÜZERİNE KURMANIZI EMREDER”

- Komuta verince öğütlenince ne oluyor?
İçsel psikolojik olarak oradaki arıza ya da eski yazılım, eski takıntı, eski travma yeni insanlara odaklanmanızı güvensizlik üzerine kurmanızı emrediyor. Aslında sizin verdiğiniz emri güya sizi korumak sizi korumak adına yapıyor. Doğru katkı sağlamışta olabilir teşekkür ederiz. Yalnız siz ona tekrar baktığınızda mikroskop altına aldığınızda bir bilgisayar programcısı gibi ruhsal programcı olarak sizler bakacaksınız bu program işime yarıyor mu?
“RUHUMUZDA, BEYNİMİZDE, KALBİMİZDE, ZİHNİMİZDE TEMİZLİK YAPALIM”
Bu kaygı hâla bana doğru yolu gösteriyor mu? Yoksa yanlış yoldan götürüp beni ve ilişkilerimi uçurumdan aşağı mı atıyor? 
Atıyorsa teşekkür ederim. “Ben yeterince acı yaşadım bu yaşadığım üzüntünün derslerini aldım. Sizi sevgiyle uğurluyorum” dediğinizde sırtınızdan yükün gittiğini, zihninizin arındığını, hafiflediğinizi hissediyorsunuz. İşte psikolojik hijyen, takıntı örneğinden gittim ben bu panik atak olur, depresyon olur, başka şüphecilik olur, paranoya olur. Pek çok sıkıntıyı ele alıp insanlarla olan ilişkilerinizi, kendinizle olan ilişkilerinizi ve eski aldığınız kararları gözden geçirerek kadınların haftalık hatta aylık yaptıkları bayram temizliği gibi bizler de ruhumuzda, beynimizde, kalbimizde, zihnimizde temizlik yapalım. Zaten içsel temizlik olunca dışarıya, yüze, kalbe, beyne ve bedene davranışlara aksedecektir.  
İçsel sıkıntılarımızı ve Travmalarınızı Psikolojik Makyajla yok etmek için 0544 724 3650 den Mylife Psikoloji Psikolog ve Psikoterapistleri ile iletişime geçebilir, seans veya randevu alabilirsiniz.


182 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

ŞEHİTLİK - 27/10/2024
Şehit Olma Nedir?, Şehitlik Mertebesine Nasıl Ulaşılır?, Şehit Olmanın Psikolojik, Pedagojik, Sosyolojik, Milli Manevi Yorumları Nelerdir?,
KINA GECESİNİN GELİN, DAMAT, EBEVEYNLER VE ARKADAŞLAR İÇİN PSİKOLOJİK ANLAMI NEDİR? - 20/10/2024
Kına gecesi, kültürel ve geleneksel bir etkinlik olup, gelin ve damadın hayatındaki önemli bir dönüm noktasını temsil eder.
PSİKOLOJİSİ BOZUK OLANLAR NE GİBİ HAYAT KOÇLUĞU ALABİLİRLER? - 14/10/2024
Psikolojik sorunlar yaşayan bireyler için Hayat Koçluğu hizmetleri, destekleyici bir yaklaşım sunabilir. Ancak bu hizmetlerin, profesyonel psikoterapi veya psikiyatri tedavisi ile birlikte değerlendirilmesi önemlidir.
YALNIZLİK VE SAĞLIK KONULARINDA YÜKSEK KAYGILARIM VAR. - 09/10/2024
Soru:Yalnızlik ve Sağlık konularında yüksek kaygılarım var , bunun için neler önerirsiniz, örneklerle açıklar mısın?
KARI-KOCA İLİŞKİLERİNİN MÜKEMMEL OLMASI İÇİN GEREKEN AİLEVİ DEĞERLER - 30/09/2024
Karı-koca ilişkilerinin mükemmelliği ve sağlam temeller üzerine kurulabilmesi için aile değerleri, ilişkinin sağlıklı, saygılı ve sevgi dolu bir şekilde ilerlemesine yardımcı olan temel prensiplerdir.
ARASTİRMALARA GORE İNTERNET FENOMENLERİ DAHA COK NEDEN İNTİHAR EDİYOR? - 27/09/2024
İnternet fenomenlerinin intihar oranlarının yüksek olmasının birkaç nedeni bulunmaktadır. İşte bu nedenlerden bazıları:
ANNELERDE FEDAKARLIK PSİKOLOJİSİ - 24/09/2024
Annelerde fedakarlık psikolojisi, genellikle annelerin çocuklarına ve ailelerine karşı duyduğu derin bağlılık ve özveri ile ilişkilidir. Bu psikoloji, birçok kültürde ve aile yapısında önemli bir yer tutar.
MUTSUZLUK, KEYİFSİZLİK, HAYATTAN ZEVK ALAMAMA VE HALSİZLİK İÇİN PSİKOLOJİK OLARAK ÇÖZÜM ÖNERİLERİ - 21/09/2024
Mutsuzluk, keyifsizlik, hayattan zevk alamama ve halsizlik, bireylerin duygusal ve fiziksel durumlarını ifade eden terimlerdir. İşte bu kavramların tanımları ve önerilerimiz:
TERAPİ NEDİR? ÖRNEKLERLE AÇIKLAR MISIN? - 17/09/2024
Terapi, bireylerin psikolojik, duygusal veya davranışsal sorunlarını anlamalarına, çözmelerine ve daha sağlıklı bir yaşam sürmelerine yardımcı olan profesyonel bir süreçtir.
 Devamı