Ekrem Çulfa
Bir gün bir Kızılderili ve beyaz arkadaşı New York şehrinin merkezinde yürüyordu. O sırada öğle tatili vaktiydi ve caddeler insanlarla doluydu. Sürücüler kornalarını çalıyor, taksi şoförleri müşteri bulmak için köşelerde bağrışıyor, sirenler çalıyordu... Kısacası, şehrin gürültüsü kulağı sağır edecek derecede fazlaydı. Birden, Kızılderili durdu ve “Bir cırcır böceğinin sesini duyuyorum” dedi. Etrafımızda pek çok uyarıcı var; hepsini duymak oldukça yorucu hatta hem fiziksel hem ruh sağlığı için zararlı olabilir. O yüzden enerjimizi daha verimli kullanmak için her şeyi duymayız, aralarından seçeriz. Bu seçimler çoğu zaman kendi ilgi alanlarımız, merak ettiklerimiz, işimize yarar olacağını düşündüğümüz şeylerdir. Bunları daha çok fark eder , daha çok kulak kabartırız ve daha çok duyarız. Diğerleri ise daha çok fonda kalır, duymayız bile. Bu bir yere kadar işlevsel bir şey iken , bazen zararları olabilir. Oldukça katı bir şekilde sadece dikkatimizi çeken şeyleri duyup, diğerlerini arka plana attığımızda kendimizi sınırlandırmış oluruz. Başka bakış açılarına, başka deneyimlere açık olmadan, kendi belirlediğimiz çizgiler arasında sıkışıp kalırız. Bu gelişme ve büyünün yeninde büyük engel ve bazen hastalık yaratıcıdır. Bir düşünün son zamanlarda kendinize güven problemi yaşıyorsunuz. Eğer kendinizle ilgili sadece olumsuz yorumları dinlerseniz, onları duyarsınız; olumlu olanları kaçırırsınız. Ya da sevdiklerinizin başına bir kaza geleceği ile ilgili kaygılısınız. Gazetelerde sadece kaza haberlerini okursanız , diğer kaza olmayan durumları görmez ve tehlikeyi daha büyük algılar , daha çok kaygı yaşarsınız. Görüldüğü gibi dinlediğimiz şeyler ruh sağlığımızı oldukça etkilemektedir. Dinlediğiniz şeylerin farkında mısınız ? yoksa siz çok da farkında olmadan otomatik olarak mı gelişiyor ? Kendi belirlediğimiz sınırlarda sıkışmak, sadece benzer şeyler duymamıza ve yaşamamıza neden olur. Daha farklı bakış açıları daha farklı deneyimler için etrafınıza bakın. Öncelikle sıklıkla neler duyduğunuzu fark edin ve size yardımı olacak, sizi geliştirecek şeyleri duymaya çalışın.
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI
Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
"İLİŞKİLERİNİZİ ÖLDÜREN 5 ŞEY:
Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri
Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -
Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?
Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?
Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK
Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem
istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating
istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS
istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -
Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR
öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI
Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON
Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?
Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ
Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?
Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?
Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı
Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?
psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar
psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde
sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...
Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR
Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?
Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
BOŞANMA SÜRECİ
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir
Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU
Dinlemek
Arkadaşı “Ne? Çıldırmış olmalısın. Bu gürültüde cırcır böceğini duymanın imkanı yok” diye karşı çıktı.
“Eminim” diye ısrar etti Kızılderili. “Bir cırcır böceği duydum.”
Kızılderili bir müddet dikkatle dinledi ve caddenin karşı tarafına geçip büyükçe bir çimento fabrikasına doğru yürüdü. Fabrikanın bahçesinde öbek öbek birkaç çalılık vardı. Çalılıklara baktı. Gerçekten de dalların altında küçük bir cırcır böceği vardı.
“İnanılmaz!”dedi arkadaşı. “Sende insanüstü kulaklar var galiba.
“Hayır” diye cevapladı Kızılderili. “Benim kulaklarım seninkilerden farklı değil. Bütün mesele dinlediğin şeye bağlı.”
“Bu mümkün değil!”dedi arkadaşı. “Ben bu gürültüde asla bir cırcır böceğini duyamam.”
“Mümkün” karşılığını verdi. “Neyin senin için gerçekten önem taşıdığına bağlı bu. Dur sana göstereyim.”
Elini cebine sokup birkaç madeni para çıkardı ve onları yuvarlanacak şekilde kaldırımda yere attı. Kulaklarında hala kalabalık caddelerin gürültüsü yankılanırken, 8-10 metre mesafe içindeki bütün kafaların dönüp kaldırımda çınlayan paranın kendilerine ait olup olmadığına baktığını gördüler...
Kadıköy Psikoloji
Online Destek Hattı : +90 0505 767 58 85