Ekrem Çulfa
Babalarının ölümünden sonra, mirası babalarının vasiyetine göre paylaşmak üzere kardeşler bir araya gelirler. Fakat bir türlü işin içinden çıkamazlar. Mirası babalarının istediği gibi pay edemezler. Çünkü 17 sayısı ne 2'ye, ne 3'e, ne de 9'a bölünebilmektedir. Hayat karmaşık. Pek çok sorun var önümüzde sıralanan. Hepsi de çözülmeyi bekliyor. Hatta bazen öyle anlar var ki hiç birini görmeyip sadece uzaklaşmak kaçmak istersiniz. Bunlarla yüzleşmemek uğruna yaşamın içinden pek çok şeyden kaçınırsınız. Ve bu çaresizlik hissi pek çok fiziksel ve psikolojik rahatsızlıklara yol açabilir. Kendinizi bedensel olarak yorgun, bitkin, aşırı gergin ve tetikte hissedebilirsiniz. Psikolojik olarak kendinizi işe yaramaz hissedebilir veya depresyon gibi rahatsızlıklar yaşayabilirsiniz. Bununla birlikte sosyal yaşamdan çekilir, okul ve işte başarısızlıklar yaşayabilirsiniz. Peki sorunları çözmek o kadar da zor mudur ? Sorunlarınızı çözmek için öncelikle onunla yüzleşme cesareti göstermelisiniz. Çoğu kişi yüzleşmekten korkup sorunu görmezden gelmektedir. Bu ise sorunu ortadan kaldırmayıp bazı durumlarda daha da kötüleştirebiliyor. Bu bakımdan ilk adım sorunun olduğunda bununla yüzleşme ve kabul etmektir. Sonra problemi net bir şekilde tanımlamak gerekmektedir. Ardından komik veya saçma da olsa tüm seçenekleri yazın. Her bir seçeneğin olası avantaj ve dezavantajlarını belirleyin. Bu kar zarar hesabına göre uygun olduğunu düşündüğünüz bir seçeneği uygulayın. Uyguladıktan sonra sonuçlarını mutlaka değerlendirin. Kötü gittiyse neden kötü gitti ve nasıl daha iyi hale getirildi diye analiz etmek faydalıdır ya da tamamen farklı bir seçeneği seçebilirsiniz. Yani çözüme ulaşmak sizin elinizde. Bir sorun olduğunda o sorunu çözemem diye düşünüp bırakmak yerine, sorunu etkili bir şekilde değerlendirirler. İlk aşamalarda sorun çözme süreci biraz ağır ilerlese de daha sonra pratiklik kazandıkça daha hızlanır ve otomatik hale gelir. Ve kişi sorunları çözmeye başardıkça kendine güveni gelir, sorun yaşamaktan korktuğu için kendini geri çekmez ve problemlerle karşılaştığında panik olmaz. Unutmayın bazen sorunlar düşündüğümüz kadar karmaşık ve çözümü çok zor değildir. Biz bu sorunu çözemem diye düşünürken bazen çok yakınımızda öylece bizim onu görmemizi bekliyor olabilir. Bu konuda sorun yaşadığınızı düşünüyorsanız psikolojik destek alabilirsiniz. 0216 347 60 03- 0533 373 81 23
YENİ NORMAL DE AİLELER ÇOCUKLARA NASIL YAKLAŞMALI
Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
KONUŞMA NARSİSTLİĞİ
Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK
Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?
Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?
Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri
Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı
Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..
Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -
Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?
Anadolu Yakası Avrupa Yakası Uzman Klinik Psikolog Pedagog Randevu Telefonu 0533-3738123
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI
çocuk gelişim uzmanı Suzan SEVİNDİK
ÇOCUKLAR NEYİ UNUTMAZ.
Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai
evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?
Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK
Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem
istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu
istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating
istanbul Klinik Psikolog Ahmet Töremen 0542 775 01 04
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?
İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS
istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET
Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -
Nebahat Cempel
HER CANLI ELBET BİR GÜN GİZLİ NARSİSTİN KURBANI OLMAYI TADACAKTIR
öznur YILDIZ
HAYIR DİYEBİLME SANATI
Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?
Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON
Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?
Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ
Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?
Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?
Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı
Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?
psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar
psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER
Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde
sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...
Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi
Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR
Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)
Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık
Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?
Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 505 767 58 85
YAS SÜRECİ
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?
Uzman Klinik Psikolog Pedagog Hatice Büşra Kara 05557493919
BOŞANMA SÜRECİ
uzman klinik psikolog sabiha ışık 05333738123
Antisosyal Kişilik Bozukluğu
Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
Narsist Bireylere Yaklaşım Türleri
Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3
Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir
Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası
YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU
Her Zaman Çözüm Vardır
"Bu işin üstesinden ancak köyün tecrübe ehli, yaşlı bilgesi gelir!" diye düşünüp, ona giderler; durumu anlatırlar.
Bilge kişi :
"Benim bir devem var, onu da alıp, yeniden hesap yapın!" der.
Bu cömertliğe çok şaşıran oğullar, 18 deveyi pay etmeye girişirler.
Önce 2'ye bölerler, büyük oğul 9 develik payını alır.
Sonra 3'e bölerler, çıkan 6 deveyi de ortanca oğul alır.
Daha sonra 9'a böldüklerinde 2 deveyi de küçük oğul alır.
Ama, bütün develeri paylaştıktan sonra ortada fazladan bir deve kalır yine. Oğullar bu duruma da bir çözüm getirmesi için yaşlı bilgeye başvururlar.
Bilge kişi güler ve:
"İyi öyleyse!" der. "Sorun çözümlendiğine göre, ben de devemi geri alabilirim öyleyse."