Ekrem Çulfa


Kadikoy Psikoloji, Danışmanlık, Rehberlik
ve Koçluk Merkezi


0216 347 60 03  &  0505 767 58 85

Çocuk ve Ergen Psikolojisi
Dikkat eksikliği ve Hiperaktivite, Özgüven problemleri, Kural tanımama, Kardeş kıskançlığı Çocuk zeka testleri, Çocuk gelişim testleri, Çocuk resimlerinin değerlendirilmesi.
Bireysel Psikoterapi
Fobiler, Depresyon, Panik atak, Takıntılar Kaygı, Yeme bozuklukları, Stresl, Dikkat dağınıklığı, Yas terapisi, Hayır diyememe, Özgüven, Bağımlılık
Aile Pisikoterapi
Hamilelik, Depresyon, Aldatma, Cinsel Problemler, Şiddetli Geçimsizlik, Boşanma ve Sonrası Sorunları.
Danışmanlık Eğitimleri
Boşanma, Çocuk - Yaşam Koçluğu - Eş Seçimi, Hamilelik - Evlilik Öncesi Eğitimleri, Akıl Oyunları, Robotik -
Köşe Yazıları
BOŞANMA SÜRECİ ÇOCUĞA NASIL SÖYLENMELİ?

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR

Aile-Bireysel Psikolog Fulya Beyribey +90 (546) 932 46 24
ÇOCUK VE ERGENLERDE OBSESİF KOMPULSİF BOZUKLUK

Aile Danışmanı Psikolojik Danışman Dilek Tangülü Dinçer 05363791848
AŞK MI DEĞİL Mİ?

Aile Danışmanı ve Yaşam Koçu Merve Maltaş Kılıç 05333738123
YAŞAM KOÇLUĞU NEDİR?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Filiz Gülgör
Eşlerin sorun çözme becerilerinin evlilik uyumuna etkileri

Aile Evlilik Çift Danışmanı Sinem Sayışman 05057675885
Çocuklara Uygulanan Psikolojik Testler ve Uygulanma Amacı

Aile Evlilik Çift Terapisti Fulya Güner 0532 158 35 55
OKB’nin Nedenleri..

Aile ve Çift Danışmanı Psikologataknşahin 05057675885
- Mutlu Evliliğin Sırları Nelerdir -

Aile Yaşam Öğrenci Koçu Ayşim Çulfa
Ebeveynler Çocuklarının Karne Notları İle ilgili Nasıl Bir Tutum İçinde Olmalılar?

Dr. Mehmet A. Eroğlu Yaşam-Eğitim Koçu 0544 7243650
İkigai

evlilik cinsel terapist nesrin örek 05057675885
Cinsel isteksizlik nasıl ele alınmalı ve tedavi edilmelir?

Evlilik Danışmanı Mehmet Ersoyoğlu
EVLİLİĞİNİZİ BU SIR KURTARACAK

Evlilik ve Aile Danışmanı-Arabulucu Sosyolog Şule Şişman
Zahidem

istanbul Cocuk Ergen Psikologu Kadikoy Bakirkoy
5 Yaş Çocuğu

istanbuldanışmanlık ve koçluk merkezi psikologpedagog 05057675885
Negative or Positive Conditions Affect People’s Amount of Eating

İstanbul Psikolojik Danışman Ahmet Töremen 0533 373 81 23
Problemin tanımlanması mı çözülmesi mi ?

İSTANBUL YAŞAM KOÇU YÜKSEL KÖKSAL05354336620
BERTRAND RUSSELL’IN ‘MUTLU OLMA SANATI’ İSİMLİ KİTABINDAN ÇIKARILACAK 6 DERS

istanbul yaşam koçu 05321583555
TELEVİZYON VE AKILLI TELEFONLARA TESLİMİYET

Kişisel gelişim testleri 0505 767 5885
- Başkalarıyla Yaşayabilme Testi -

Psikolog Nagehan Erçakar
PSİKOLOG VE PSİKİYATRİST KİMDİR?

Psikolog Ahmet Kurnaz İstanbul Bakırköy 0533 3738123
DEPRESYON

Psikolog Buse Yeğin
YEME BOZUKLUĞU NEDİR?

Psikolog Büşra Yurtsever 05537453892
DUYGULARIMIZ VE BİZ

Psikolog Esra Çakır 05333738123
Psikodiyet Nedir?

Psikolog Gülce Agat 0532 158 35 55
Karne Heyecan mı Kabus mu?

Psikolog İlkin Sulutaş 0533 373 81 23
ANOREKSİYA MIYIM? DEĞİL MİYİM ?

Psikolog Nurcan Kement +90 544 724 36 50
Disleksi Hastalığı

Psikolog Osman İlhan
Kişilik Bozukluğu Nedir?

psikolog pedagog aile ve çift terapisi
Dr. Psk. Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem ÇULFA hakkında yazılan yorum, tavsiye, öneri ve faydalar

psikolog seden nazlı BAŞAK 0532 158 35 55
ÇOCUKLARDA DEPRESYONA GİRER

Psikolojik Danışman FURKAN ÇULFA 05057675885
Verimli Ders Çalışma için 10 Madde

sevdadiyarı şiirterapisi
KADIN SEVDİĞİ SÜRECE ...

Sevinç Kılıç Aile Danışmanı 05057675885
Öfke ve Yönetimi

Sosyolog Merve Ege tel 0505 767 5885
İNTİHAR

Uzman Klinik Psikolog Kübra Eriş 0532 158 35 55
DİKKAT EKSİKLİĞİ VE HİPERAKTİVİTE BOZUKLUĞU (DEHB)

Uzman Klinik Psikolog Şakir ERNAS 05426763032
Kendi Varlığını Duyurma Haykırışı: Saldırganlık ve Kızgınlık

Uzman Klinik Psikolog Gülten Demirdöven 0544 724 36 50
Psikolojik Destek ve Psikoterapi ne işe yarıyor?

Uzman Klinik Psikolog Hülya Kıran 0 507 972 44 26
YAS SÜRECİ

Uzman Klinik Psikolog Pedagog Gülten Demirdöven 0532 158 35 55
BOŞANMALAR ÇOCUKLARI NASIL ETKİLİYOR?

Uzman Klinik Psikolog Tanya Halkacıoğlu
ÖFKE KONTROL BOZUKLUĞU NEDİR, TEDAVİ YÖNTEMLERİ NELERDİR?

Uzman Psikolog Gülşah Babaoğlu
Profesyonel yardım alanların ve bu desteği veren Çocuk Ergen Psikologu, Çocuk Ergen Pedagogu 3

Uzman Psikolog Hakan Özbayis-0532 496 09 66
Hamilelik Mükemmeldir

Uzman Psikolog Ekin Sofracıoglu 0 532 790 43 68
TOPLU İNTİHARLAR - FAMILICIDE KAVRAMI

Uzman Psikolog Lale Alakberova
Qrup Terapiyası

YAŞAM KOÇU ÖĞRENCİ KOÇU SİNAN SEYFİ YETKİNER
İSTİFÇİLİK BOZUKLUĞU

 

 

 

 

0533-373-81-23

 

 

0533-373-81-23

 

Aile A Evlilik Danışmanı İlişki Uzmanı Prof Dr Ekrem Çulfa 0533-3738123
ekremculfa@hotmail.com
İLİŞKİ SORUNLARINI ÇÖZERKEN HAKLI OLMAK MI MUTLU OLMAK MI TERCİH EDERSİNİZ?
10/07/2020
İLİŞKİ SORUNLARINI ÇÖZERKEN HAKLI OLMAK MI MUTLU OLMAK MI 
TERCİH EDERSİNİZ?

Aile Evlilik Çift Danışmanı Ekrem Çulfa, ilişkilerde haklı olabilmek için kalp kırmanın zararlarını anlattı, mutlu olabilmek için bilgiler verdi. İlişkilerde haklı olmayı mı mutlu olmayı mı tercih edersiniz? Uzun yıllardır aile evlilik çift terapisi ve ilişki uzmanlığı yaparken gördüm ki sağlıklı iletişim kuran kişiler gereksiz durumlarda hak savaşına girmiyorlar. Çünkü gereksiz durumlarda hak savaşına girmek ilişkileri ciddi anlamda olumsuz etkiliyor. Herkes kendi bakış açısından haklı olduğunu düşünüyor ve tartışmalarda kalpler kırılıyor. Üstüne üstelik kimse kimsenin ne istediğini anlamıyor ve tartışmalar boşu boşuna yapılıyor. Her zaman derim haklı olmak değil mutlu olmak amaç olmalı. Birliktelikte ortaklıklar kurmak, orta noktayı bulmak gerekiyor. Orta noktayı bulmayan bir ilişkide herkes “Ben” diyor. Oysa “Ben’ leri koruyarak Biz” bilincini oluşturmak gerekiyor. Tartışmalar bir illüzyon gibidir, herkes kendisinin o kadar haklı olduğuna inanır ki karşısındaki kişinin o anda ne düşündüğünü, ne hissettiğini önemsemez ve öfke ile canını yakmaya çalışabilir. Bu sebeple çiftler birbirine üzücü kelimeler cümleler kurulabilirler. Halbu ki herkes kendi yaşanmışlığı içinde, olaylar ona nasıl, ne şekilde yansırsa o tarafını görür ve ona göre davranır. Şimdi bir ilişki düşünün sürekli siz haklısınız, partneriniz haksız. Bu durumun size ne kazandırabileceğini düşünün. Sürekli haklı olduğunuzu düşünerek partnerinizin duygusal ve fiziksel ihtiyaçları konusunda onu kendinizden ne kadar uzaklaştırabileceğinizi düşünün. Sürekli haklı olabilmeniz Size ne hissettirdi? Uzun vade de bu şekliyle, sadece haklı olabilmek mantığıyla problemlerinizi çözebileceğinizi mi düşünüyorsunuz? İlişkilerde zaman zaman problemler çıkar. Birlikteliğiniz içinde elbette yaşanan birçok probleminiz olacak ve hatta hayatın değişken akışı içerisinde problemleriniz hiç bitmeyecek, bambaşka konularda başka formlara dönüşüp farklı bir gündem halinde karşınıza gelecektir. Bütün olarak “ilişkide olma hali” problem çözme becerisi gerektirir. Çiftler tartışırlar. Sizde ilişkinizin hiç tartışmasız olabileceği gibi ütopik bir durum yerine tartışabilme becerinizin olmasını kazanmalısınız. Önemli olan tartışmamak değildir, tartışmalardan sonra problemlerin nasıl çözüldüğüdür. Siz partnerinizle sorunlarınızı, beklentilerinizi, rahatsızlıklarınızı konuşmazsanız, konuşmaktan kaçar sıkılırsanız ya da her şeyi yok sayarsanız gün gelir ilişki tıkanma noktasına gelir. Karşılıklı yıpranmalar başlar. Önemli olan çok sağlam bir zemin oluşturmaktır, ilişkinin gidişatını öngörüp dengeyi bulabilmektir. Gidişatı öngörenler ilişkinin motivasyonunu yükseltmek için çabalarlar. Bu çaba içinde daha sağlam zemin oluşturmak için yanlış gördüğünüz şeyleri rafa kaldırmak yerine söylemekte yarar vardır. Mükemmel ilişkiler tartışılmayan ilişkiler değildir, tartışmalardan sonra sorunların nasıl çözülebileceği bilinen ilişkilerdir. Saygı, sevgi ve hoşgörü çerçevesinde konuşabilmeli, en azından “seni anlıyorum, isteklerine duyarlıyım, sen önemlisin” mesajı verilmelidir. Her şey çözülmek zorunda da değildir, bazı problemler vardır ki hiç çözülmez ama her ne olursa olsun öfke, kızgınlık ve şişik egonun ağır basmasına izin verip karşı tarafı yok saymamak gerekir. Siniri ve öfkesi galip gelen kişiler anlık duygulara kendilerini kaptırıp ömürlük mutluluklarını tüketebilirler. Bu yüzdendir, insanların sıkılıp sıkılıp ilişki değiştirmeleri. Yeni birlikteliklerindeki insanlarla tartışma yaşanılmayacağı ütopyasını düşünürler. Yeni insanın daha doğru olacağı, onun aynı problemleri yaşatmayacağı, onunla ilişkide daha az sorumluluk alınacağı düşünülür. Oysa mevcut ilişkiye yapılacak duygusal yatırımlar kendi kendini sürekli farklı ilişkilerde anlatıp travmatize edebileceği gerçeğinden de korur. Bu düşünce tarzında “sıkılıyorum” kelimesini çok duyarsınız. Bu şekilde düşünen kişiler hayatta bir işe odaklanmada da bu sebeple zorluk çekerler. Mevcut olana yatırım yapmak yerine kendine benzeyeni seçebilmenin daha kolay olduğunu düşünürler. Oysa iyi bir ilişki yapıcı olarak, denge kurarak, etkili iletişim yöntemleri ile karşılıklı beklentileri anlayarak kurulur. Bu tarz dengeli, yapıcı karakterdeki kişiler karşınıza çıktıysa şanslısınızdır demektir. Bu bilinçteki insanlar her ne problem olursa olsun sizi, ilişkinizi toparlarlar. Karşınızdaki kişinin sizi önemsediğini bir tartışma anında kolayca anlarsınız. Bazen istemeden sizde onun kalbini kırabilirsiniz ama ne olursa olsun tartıştığınız gece asla küs uyumamayı kendinize alışkanlık haline getirirseniz, problemin kendisini çözmek ile kalmayıp daha sağlam bir ilişkiye sahip olursunuz. Tartışma sonrası küslüklerin uzaması, gurur yapmak, aramamak ya da eve gelmemek ilişkilerde güvensizlik oluşturur,  ilişkileri sarsar ve araya soğukluk getirir. Bir sonraki tartışmada kişi her şeye rağmen yanındayım mesajını alamaz. Yerinin sağlam olmadığını hissettiği ilişki gerginlik verir, huzurlu hissettirmez. Bu sebeple tartışsak bile buradayım diyebilmek gerekir. Bunu başaran çiftlerin ilişkileri uzun ömürlü olur. Aksi takdirde ilk tartışmada ilişki çatırdar ve biter. Karşınızda kaybetmek istemediğiniz biri varsa yapıcı olun. Bazen ilişki kurabilmek kolay gibi görünse de nitelikli ilişkiler kurabilmek aslında hiç kolay değildir. Bu bilinci mümkün olduğunca her insana öğretmeye çalışırım, hala bilmeyenler varsa da öğretmeye bıkmadan devam edeceğim, yıllardır kaç evlilik ve kaç ilişki bu sayede kurtulmuştur sayısını bile bilmem ama bildiğim tek bir şey var ki her kim hak savaşına girmeyi diğer bütün değerlerin önünde görürse onun ilişkisi er ya da geç biter... İşte bu yüzden haklı olmak değil mutlu olmayı seçin...  
Her türlü aile, evlilik, çift ve ilişki sorunlarınız için bizimle 05447243650 iletişimde kalın.

Sağlıkla kalın… Mutlu kalın…


26 kez okundu. Yazarlar

Yorumlar

Henüz yorum yapılmamış. İlk yorumu yapmak için tıklayın

Yazarın diğer yazıları

2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI - 21/09/2020
2020 AKIL VE ZEKA OYUNLARI EĞİTİMİ TÜRKİYE-AZERBAYCAN-WEBINARDA SORULAN SORULAR VE CEVAPLARI 1. Oyun tanımı, oyun nedir? Oyun, insanların bedensel ve zihinsel yeteneklerini geliştirme amacıyla hesaplama ve
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR - 21/09/2020
2020- INTELLIGENCE AND MIND GAMES TRAINING - AZERBAIJAN TURKEY WEBINAR 1. Game definition, what is a game? The game is used for calculating and improving people's physical and mental abilities.
PROCRASTINATION PROBLEM AND SOLUTIONS - 17/09/2020
PROCRASTINATION PROBLEM AND SOLUTIONS What is the Procrastination Problem? What are the symptoms and professional help used to cope? The procrastination problem is also known as "procrastination"; It is
ERTELEME SORUNU VE ÇÖZÜMLERİ - 17/09/2020
ERTELEME SORUNU VE ÇÖZÜMLERİ Erteleme Sorunu Nedir? Belirtileri ve baş etmek için kullanılan profesyonel yardım yöntemleri nelerdir? Erteleme sorunu, "procrastination" olarak da bilinir; kişinin
People Who Hate Women Have Great Problems In Family-Marriage and Couple Relationships - 07/09/2020
People Who Hate Women Have Great Problems In Family-Marriage and Couple Relationships In order to prevent and cope with the psychological, physical, etc. violence against women today, it is useful to first address the
Kadınlara Karşı Nefreti Olan Kişiler, Aile-Evlilik ve Çift İlişkilerinde Büyük Sorun Yaşar ve Yaşatı - 07/09/2020
Kadınlara Karşı Nefreti Olan Kişiler, Aile-Evlilik ve Çift İlişkilerinde Büyük Sorun Yaşar ve Yaşatırlar Günümüzde kadınlara karşı uygulanan psikolojik, fiziksel vb şiddeti önlemek ve başetmek için öncelikle kadın nefretinin evrensel
BECOME YOUR OWN SELF MOTIVATION COACH - 02/09/2020
BECOME YOUR OWN SELF MOTIVATION COACH While thinking about how to be motivated one day when I need it badly, I realized that if I had someone behind me, I would be much more successful. But since most of them couldn't help me with this,
KENDİ KENDİNİZİN MOTİVASYON KOÇU OLUN - 02/09/2020
KENDİ KENDİNİZİN MOTİVASYON KOÇU OLUN Bir gün çok ihtiyacım olduğunda nasıl motive olacağımı düşünürken, arkamda beni motive eden biri olsa, çok daha başarılı olabileceğimi fark ettim. Ama çoğu kimse bana bu konuda yardımcı
Evlilik Danışmanlığı Nedir? - 25/08/2020
Evlilik Danışmanlığı Nedir? Dünyada son yıllarda boşanma oranlarında hızlı bir artış yaşanıyor. Büyük bir heyecan ve aşk ile başlayan evlilikler dahi ilk 5 yıl içerisinde hızlıca sarsılabiliyor ve bitebiliyor.
 Devamı